あたらしい日日
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【猫背・腰痛改善】ダイソー「骨盤ストレッチまくら」に寝転ぶだけで背筋が伸び~る伸びる!疲れが取れる!
デスクワークで長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足やストレスで体が縮こまったりしてしまうと、肩こりや腰痛、だるさの原因に…。日々の運動や…
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ブロッコリー1株が“秒でなくなる”⁉「ハッシュドブロッコリー」作ってみた!ホクホク&溶けたチーズで激旨
ブロッコリーは年間を通して手に入れやすいので、わが家でもヘビロテな野菜のひとつ。最近話題の「ブロッコリーのくたくた」とか絶品です…
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【自家製!混ぜ飯の素レシピ】春の味覚“たけのこご飯”が混ぜるだけで作れちゃう!そうめん、シュウマイにも◎
春は、たけのこ! 旬の時期になると「たけのこご飯が食べたい~」と子どもからリクエストされます。ご飯とたけのこを一緒に炊き込む調理法もあ…
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【時短・簡単】10分で「炒飯」が作れる⁉耐熱容器に材料も調味料も全部入れてレンチンするだけ!
今日は1人ランチ。だから手間をかけずにチャチャッと作って済ませたいところ。そこで、前から気になっていたこのレシピです。Twitterで#ラク速レシピ…
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食品ロスが激減!見やすくて取り出しやすい「冷蔵庫収納」3つの秘訣【整理収納アドバイザーが実践中】
整理収納アドバイザーのhanaです。今日はたくさんの食材で混沌としがちな冷蔵庫のお話です。「賞味期限切れ」「欲しいモノが見つからない」…な…
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【料理温故知新】ナスは「へた」も食べられる⁉カラッカラに乾燥させるとウマいのだ!【サステナ昭和暮らし】
煮ても焼いてもウマいナス。わが家ではオールシーズン、毎日食卓に並ぶ野菜の筆頭です。でも、どんな食べ方をしても捨ててしまうのが「へ…
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【新玉ねぎが旬】耐熱容器にたっぷり入れてレンチンすれば「豚バラ豆腐」の出来上がり!甘みたっぷり♡
新玉ねぎの季節です。みずみずしくて甘みがあっておいしいですよね~。この時期ならではのレシピを探していたらTwitterで山本ゆりさん考案の「…
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「これがむね肉⁉」“しっとり感”を強く押し出した「出汁山椒の茹で鶏」作ってみた!30分ほったらかしが秘密
テレビ情報番組『ヒルナンデス!』で鶏むね肉のレシピを紹介していました。時短クイーンこと長田知恵さんが披露した「出汁山椒のやみつき茹で鶏…
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黒い斑点バナナ大活躍⁉「極甘っ!バナナココアクッキー」【値引きバナナ大量消費レシピ】
スーパーで、値引きシールが貼られた「黒くなったバナナ」。廃棄はもったいないという気持ちと、そのお得さから、つい買ってしまい…
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ブルーベリーで染色⁉「コンバースオールスター」の新色はエコ素材のサステなスニーカー【着るSDGs】
スニーカーの有名ブランドは? と聞かれてパッと思い浮かぶ中に「コンバース」がありますよね。特にALL STARシリーズはシン…
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【ダイソー】ヘアアレンジグッズの合わせ技がスゴッ!不器用さんでもこなれて見える~!使い方も簡単♪
毎日のヘアアレンジって大変だけど、髪型が決まると1日を気分よく過ごせますよね。でも朝はバタバタして、一つに束ねただけで出かけてしまうこともし…
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【野菜の漢字クイズ】「陸蓮根」の読み方は?名前の由来は?旬や生産地、栄養や調理のコツなども紹介
管理栄養士のnnaokortです。スーパーの野菜売り場に行けば品札に「人参」や「大根」のように漢字で書かれた野菜と、「トマト」や「ピ…
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【女性のお仕事】「ドローン」操縦が女性の雇用創出に追い風な件!業界は女性を求めてます【働くSDGs】
突然ですが、「ドローン」のお仕事ってピンときますか?「男性の領域」「おたくな人の趣味」など、わたしたち女性には関わりのないイメー…