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40代で見つけた「ひとり時間の使い方」。田中麗奈さんの朝は心身を整えるごほうびの時間
1日の始まりだからこそ、朝のひとときは有意義に使いたいもの。「理想は4時起き」という田中麗奈さんが、朝の過ごし方や始めたばかりの“大人の学び”…
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高速料金が30％安くなる！「クルマ・鉄道旅」をお手頃に楽しむコツ4つ
夏休みやお盆シーズンが近づき、クルマや鉄道でのお出かけを考えている方も多いはず。そこで、高速道路の通行料や「青春18きっぷ」の活かし方を、Yout…
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70代、料理がラクになる「お助け食品」3選。時短で完成、シンプル料理も上品な味わいに
毎日の食事づくり。ときには「今日は時間がない」「なんだか味がしっくりこない」という日もありますよね。68歳でYouTubeチャンネルを開設し、シニア…
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セリアの「クエン酸ウェットシート」で浴室掃除が劇的ラクに。ささっとできてピカピカ！
暑い時期は浴室掃除がおっくうになりますよね…。そんなときに便利なのが、Seria（セリア）の「除菌 クエン酸配合ウェットシート」です。今回は、元小…
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母子3人、少しの工夫でラクになる「夏休みの過ごし方」。献立は固定、宿題はリビングで
子ども2人と団地で生活し「もたない暮らし」の情報発信や、片付けサポートの仕事をしている、整理収納アドバイザー1級のかさもさん。在宅ワークをしな…
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もう「冷蔵庫」はごちゃつかせない。余裕をもたせてる”定位置”とは？
暑い夏場はドリンクや溶けやすいものなど、冷蔵庫に入れるものが増えませんか？普段よりパンパンになりやすく、「出し入れしづらい」「なにがあるの…
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45歳、軽くて小さい「バッグの中身」。厳選したお気に入りのアイテムで、夏の外出を身軽に
暑さが続く夏。せめて持ちものくらいは軽くして、身軽に出かけたいものです。ここでは、3人のお子さんをもち、古民家で少ないもので豊かに暮らす整理…
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料理のストレスは「フライパンのこびりつき」からやって来る。消耗品として1年ごとに買い替える3つのメリット
だれしも、食材がフライパンにこびりついてしまって、ストレスを感じた経験はあるのではないでしょうか。「料理のストレスは、フライパンのこびりつき…
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キュウリがあったら絶対つくって！驚くほど味わい深い「辛子漬け」のつくり方。暑い日はこれで決まり
シャキシャキおいしい人気の夏野菜「キュウリ」。ご飯のお供にもぴったりな「キュウリの漬物」はこの時期の常備菜にもぴったりですよね。今回は、共働…
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ナスがとろっとろ、みそダレで激うま！「ナスとやわらかゆで鶏のネギあえ」レシピ
夏野菜がおいしい季節。ナスを使った、手軽につくれて満足感たっぷりのレシピを料理研究家のきじまりゅうたさんに提案していただきました。今回は、「…
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お盆前は「5つの場所」を片付けて快適に過ごす。意外と多い「もう必要なかった」もの
お盆は、家族が集まる機会や実家に帰省することが増える季節です。このタイミングで、家の中を少し整えてみるのはいかがでしょうか？ 来客を気持ち…
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＜恐竜間違い探し＞トリケラトプスの家族がのんびり食事中。どこが違う？2つの絵から見つける10個の間違い
夏休み、子どもと一緒に恐竜の間違い探しを楽しんでみませんか？きっと大人も夢中になっちゃうはず！今回はトリケラトプスの間違い探し＆クイズで…
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熱中症リスクが高い「NG習慣」5つ。身を守る「最強の食べ物」とは？
暑い日が続いていますが、日ごろの熱中症対策として、どんなことを実践していますか？暑さに負けない身体づくりのために、きちんと栄養をとって体調…
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アラフォーおすすめ「GUのTシャツ」3選。990円以下で涼しく、体型カバーも
暑くてTシャツの出番が多くなる時季。アラフォーでプチプラブランドに詳しいmakiさんが「GU」のおすすめTシャツを3つご紹介します。夏にぴったりな涼…
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セリアの「のび〜るコットンシート」が意外な名品だった。110円で50枚も入ってコスパも使い心地も大満足
Seria（セリア）の「伸縮コットンシート」は、コットンとしてはもちろん、“パック”としても使える優れもの。手で伸ばせば、シートマスクとしても使…
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50代、朝5分の「おひとりさま時間」で人生が変わった。ノートに気持ちを書き出して心が整う
日の出が早い夏場は、朝活を始めるベストシーズン！朝活を始めたことで「人生が変わった」と話すのは、50代で3人の息子をもつ、インスタグラマーの…
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意外と多い「麦茶づくりをやめた派」。きっかけやメリット…読者の本音を調査
毎日の麦茶づくりはかなり大変ですが、「自分でやらなければ」という思い込みにとらわれていませんか？今回ESSE読者242人にアンケートをとったとこ…
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「浮かせる収納」で狭い浴室・洗面所が激変！シニア3人暮らし愛用、100均＆山崎実業アイテム5選
夫と義母のシニア世代3人で暮らす整理収納アドバイザーの原田さよさん（現在60代）のお宅は、築26年の家で洗面脱衣室と浴室が狭いうえに設備も古いそ…
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50代、クローゼットの衣替えをやめた。ボトムスは季節を問わないものだけ残す
限られたものでおしゃれを楽しむ「クローゼットの整え方」を紹介します。教えてくれたのは、SNSでも多彩なファッションを投稿している、カラーコーデ…
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シイタケがドーン！ひっくり返して豪快「シューマイ」レシピ。包丁はもう使わない
SNSの総フォロワー40万人超え、時短レシピが人気の爆速レシピクリエイター・およねさん（@oyone.gram）。レシピクリエイターとしての方向性について、…