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【冷凍ご飯、凍ったまま調理で早い!簡単!】テレワークランチに大満足の5レシピ
  • ラップを8×10cmに広げ、炊きたてご飯(150ɡ、高さ2cmくら
  • ご飯を包んだラップを2枚いっしょに折りたたんでいく。
  • ラップの左右の端を折りたたむ
  • ご飯の粗熱を取ってから冷凍庫へ入れる
  • ダブルチーズドリア
  • ガーリック塩そぼろ丼
  • 鶏ささ身入り中華がゆ
  • 塩こぶバターライス
  • 肉巻きおにぎり
  • オレンジページ2021年7月2号付録 作り始めから後片づけまでほぼ

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