武田久美子（Ｃ）日刊ゲンダイ

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　23年ぶりの写真集「Sango」（講談社）を発売した。14歳でデビューし、渡米、結婚、出産を経て、現在、一人娘は医大生。「勉強しなさいとは一言も言ったことがない」という“結果的に優秀な子供を育てた”これまでの生活と写真集への意気込みと今後の活動について聞いた。

【インタビュー後編】武田久美子に聞いた「ミューズ式早寝早起き子育て術」一人娘は医大生 23年ぶり写真集『Sango』発売

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　──強烈なインパクトを残した「貝殻ビキニ」から23年。次はサンゴをモチーフにミューズがふたたび降臨。

　写真集はずっと出したかったんです。今回、決意したからにはパワーアップして、カッコよく、エネルギッシュでブランクを感じさせない作品にしたいと思いまして、準備させていただきました。サンゴは直前に思いつきまして、美しくて奇麗で、神秘的で、今の私に合っているかな。貝殻を超えるプランを思いつきました。

　──撮影は沖縄の石垣島だったそうで。

　海がバックのほうが私らしいとスタッフの方が考えてくださって、３月上旬の沖縄なのにヒョウが降って、風も強く、これまでの撮影で一番寒かったですね。でも、内面は燃えているので！（笑）寒さよりも楽しさが勝っていましたね。

　──今回は初めてのデジタル撮影だったそう。

　23年前はフィルム撮影で、以前は写真のセレクトにも関わってきたんです。ところが時代がデジタルになって、撮影した枚数が３万枚を超えまして……もう選び切れないのでお任せしました。それだけえりすぐりのカットを集めていますし、お見せしたい写真もまだまだあるんです。

　──撮影に向けてボディーメークは？

　スキンケアについては、私、美容オタクなので、日々のケアの延長線上ですね。あとはバレエのレッスンを週２，３回から４回にして、撮影まで２カ月ワイン断ち。ワインをやめたら何もしなくて2キロ落ちました。“お酒抜き”は効果的です。バレエは私も幼少期から習っていて、娘も3歳から習っているので、一緒にレッスンを受けることもあるんですよ。

　──娘さんとはブラジャーのサイズまで一緒だとか。

　昔は私の引き出しから娘が着ていくことが多かったですが、最近は逆で。娘に『これ着たらいいよ！』と逆にすすめられる機会が増えました。娘がいて本当に良かったなと思います。

「勉強しなさい」と言わないとかえって勉強やるんだな

　──娘さんは現在、医大の2年生。アメリカのメディカルスクールという超難関大に入学するほどの優秀な子にどうやって育てたのか。

　最近よく子育てについて聞かれるんですが、特に生まれてから小学校くらいまでは子育てに全力でしたね（笑）。娘が生まれた当時はカリスマベビーシッターのトレイシー・ホッグの育児書「トレイシー・ホッグの赤ちゃん語がわかる子育て大全」を一番の参考書にしていました。英語版と日本語版が出ていたので、父親には英語版を渡して共有して。まだ情報がない時代でしたから「たまごクラブ」「ひよこクラブ」を熟読し、ふせんをいっぱい貼ったノートを作っていましたよ。

　実は、小さい頃から勉強しなさい、とは言いませんでした。それよりもバレエやフィギュアスケートなど“動”の習い事と知見を広げることに注力していました。

　それが、16歳くらいからでしょうか、自分でなりたいものを決めて、その（医師になる）ためにはどうしたらいいか逆算し、自分で勉強を始めたんです。結果的に「勉強しなさい」と言わないとかえって勉強やるんだな、っていう感じです(笑)。

　──そんな中、注力していたのが早寝早起き。6時起床、夜8時までに寝かせることを徹底。自身は毎朝4時起床の生活を10年続けたという

　とにかく娘に寝てもらわないと自分の時間ができないですから、夜8時に寝るようにしつけました。日の光を浴びて、寝たらぐっすり眠って起きないよう、日中にエネルギーを発散させる。夕方の4時くらいに眠たそうになったら起こして。ここで寝てしまったら途中で起きてしまうので、6時に寝るよう、リズムを狂わせないようにしていました。

　とはいえ、急に5歳くらいになって、早寝に切り替えるのは難しい。子供も適応できないし一朝一夕にはできません。そこは赤ちゃんの頃から植えつけないと。朝眠くても必ず6時には起こして、体のリズムをつけさせます。親としても朝4時起きはハードですけど、毎日続いているとできちゃうんです（笑）。

　──日中はどんなことを？

　歩けるようになる前の、ベビーカーの頃から午前と午後の1日2回、公園に行きました。外の風に当たって、日の光を浴びて、いっぱい遊んでいれば、夜眠れないこともないし、途中で起きたりぐずることもありません。私は子供の不眠症はないと思うんです、子供はエネルギーが有り余っていますから、それをいかに発散させるかが子供の成長に大事なんじゃないかなと思います。

　──夜8時以降はどう過ごしてきた？

　次の日の準備とか、ありがたいことに海外に住んでいても取材を受けたりしていたので、原稿チェックなど自分の仕事もしていました。自分も自分も毎日しっかり寝たいので、睡眠時間は必ず確保します。よくお母さんたちは睡眠時間を削っていることが多いですが、赤ちゃんに振り回されてはいけません。トレイシー・ホッグの育児書にも子供にある程度の生活音の中で眠らせること、というのもあります。静かじゃないと寝ない子供に育ってしまって、大人が振り回されてしまっては本末転倒です。　【後編】に続く。

（聞き手＝岩渕景子／日刊ゲンダイ）

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　写真集「Sango」だが、発売前から猛烈な期待がネットに上がっていた。関連記事【もっと読む】期待しているのは同年代？ 「貝殻ビキニ」武田久美子23年ぶり写真集発売にファンが沸く…では、本人のファン層の年代を分析している。