「あなた、ちょっと偉そうに見えるよ」なんて誰も言ってくれない…“なぜか嫌われる人”が気づいていない「認識のズレ」
「自分では普通に接しているつもりなのに、なぜか人が離れていく」。そんな人間関係のすれ違いの裏には、自分が思っている姿と、周囲から見えている姿との「認識のズレ」があるという。しかも大人になるほど、「偉そうに見える」「話が長い」「圧が強い」といった耳の痛いことを、わざわざ指摘してくれる人はいなくなる。知らないうちに人間関係を悪化させる「認識のズレ」に、どうすれば気づくことができるのか。『「好かれる人」のこれだけ いつも選ばれる人に変わる非認知能力のトリセツ』より一部を抜粋、編集してお届けする
【画像】『「好かれる人」のこれだけ いつも選ばれる人に変わる非認知能力のトリセツ』
ズレに気づけば、コミュニケーションの問題は9割なくなる
ここまで読んで、「自分の認識も、周囲とズレているのかも……」と不安になった方がいるかもしれません。
結論から言うと、ほぼ全員の認識はズレているので、その不安は当たっています。
でも、安心してください。ズレに気づいた瞬間に、問題は半分以上、解決しています。
想像してみてください。「話を遮ってしまったな」と気づいたら、「ごめん、話の途中だったね。続けて」と言えます。
「いまの言い方、ちょっときつかったかも」と気づいたら、「言い方が強かったね、ごめん」とフォローできます。
「自分ばかり話していたな」と気づいたら、「私ばかりが話してしまいました。みなさんは、どう思いますか？」と切り替えられます。
コミュニケーションでの問題が生じたとき、ズレに気づけなければ関係は悪化していく一方ですが、気づくことさえできたら、その瞬間に軌道修正ができるのです。
気づきには、それだけの力があります。
大人になったら、もうズレを指摘してくれる人は現れない
ではなぜ、私たちはズレに気づけないのでしょうか？理由は2つあります。
ひとつに、人間は自分の「意図」に意識を集中しがちであり、一方で、他人については主に「行動」や「結果」しか見ないからです。
見ているものがまったく違うために、そもそもそこにズレがあることに想いが至らない、という理由です。
2つ目に、誰もフィードバックしてくれないからです。
あなたの抱えている認識のズレを、わざわざ教えてくれる人はあまりいません。
想像したら納得できると思いますが、大人になったあとに「あなた、ちょっと偉そうに見えるよ」とか、「周りに話が長いって思われているよ」なんて親切なことを言ってくれる人は、いまどきほとんどいません。
ネガティブに受け取られて、ハラスメントだと言われたらたまりませんから、多くの人はよほど近しい関係でもなければ敬して遠ざけるのみです。
誰も指摘してくれないので、自分では気づけず、ズレは放置されるというわけです。
ズレに気づくのは心が痛むが、メリットは莫大
私は27歳のとき、初めて講師として人前に立ちました。自分のズレを知るのは怖いものですが、講演が終わったあと、私は勇気を出して受講者にフィードバックを求めました。返ってきた言葉は、想像以上に厳しいものでした。
「堅苦しすぎる」
「軍隊みたい」
「圧が強い」などなど……
正直、悔しさと悲しさでいっぱいになりました。自分では「一生懸命に、真剣に教えられている」と思っていたからです。でも、その痛みがあったからこそ、受講者には私が「威圧的」に映っていたことがわかりました。
そのズレに気づけたことで、次の機会からは軌道修正を図ることができ、より参加者の満足度が高い講演を行えるようになったのです。
ズレに気づくことには、もうひとつ素晴らしいメリットもあります。
一度ズレに気づくと、次からはもっと敏感にズレの存在に気づけるようになることです。
最初のうちは大きなズレにしか気づきません。
でもズレに気づく習慣が身につくと、だんだんと小さなズレにも敏感になっていきます。相手の表情が曇った瞬間や、場の空気が変わった瞬間、あるいは自分の言葉が虚空へと吸い込まれていった瞬間……そこでは、自分と他者とのあいだにちょっとした認識のズレが発生しています。
そうした発生したばかりの段階でズレの存在に気づけるようになると、あなたのコミュニケーションは格段にスムーズになり、確実に周囲から「好かれる人」へと近づいていきます。
加えて言えば、気づきはまず自分から始まり、相手へ、そして場全体へと広がっていく性質があります。
自分の感情の変化に気づける人は、相手の変化にも気づけます。
相手の変化に気づける人は、場の空気にも敏感になります。
自分の内面の変化に気づけない人が、相手や場のわずかな変化に気づけるはずがないのです。
ズレに気づくことができれば、誤解はほどける。これは、私が身をもって学んだことです。あなた自身を変える必要はありません。あなたの性格や価値観も変える必要はありません。ただズレに気づいて、そのつど修正する。
それだけで、人間関係やコミュニケーションの問題は9割が勝手に解消していきます。
種明かしをすれば、あなたの職場や学校などにいる、周りから「なぜかいつも好かれる人」は、この「ズレに気づく力」を無意識に、自然に、上手に使っているケースが多いのです。
一方で、そうした才能を生まれつき持っている人以外がズレに敏感に気づくようになるには、コツや理屈を知らないとなかなかうまくできません。
逆に言えば、コツや理屈をアタマで理解して、日々の生活のなかで習慣化して実践すれば、誰でも同じように「好かれる人」「評価される人」「選ばれる人」に変わることができます。
〈これだけ〉
一度ズレに気づくことさえできれば、2回目以降はズレに気づきやすくなる。
写真／文／白石慶次 shutterstock
「好かれる人」のこれだけ いつも選ばれる人に変わる非認知能力のトリセツ
白石 慶次
2026/8/10
1870円（税込）
272ページ
ISBN： 978-4799114377
悪い人ではないのに、なぜか人との距離が縮まらない。
頑張っているのに、なぜか評価されない。
そんな悩みの原因は、性格やスキルではなく、「自分が思っている自分」と「相手に見えている自分」のズレにあるのかもしれません。
そのズレに気づかないまま頑張り続けると、努力しているのに伝わらない、悪気はないのに誤解される、なぜか周囲から選ばれない、という状態が続いてしまいます。
非認知能力とは、学歴やIQでは測れない「信頼される力」や「一緒にいたくなる力」などの見えない力のこと。
実は、私たちの身の回りでたまに見かける「なぜか、いつも好かれる人」たちは、この「見えない力」を無意識に使い、人との関係を自然に整えています。
本書は、「感じのいい人になりましょう」「気遣いができる人になりましょう」といった、表面的な振る舞いを教える本ではありません。
「好かれる」とは、媚びることでも、自分を抑えて相手に合わせることでもありません。
相手に誤解されず、安心して関われる人になることです。
20年以上にわたり、5,000名以上の人材育成やコミュニケーション・スキル研修に携わり、Apple Podcastビジネスランキング第1位を獲得したPodcast番組『学校では教えてくれない“見えない力”の授業～大人の非認知能力～』のパーソナリティも務める著者が、好かれる人がこっそり使っている「見えない３つの力」を、誰でも日常で使える習慣として解説します。
読み終える頃には、自分がなぜ誤解されていたのか、どうすれば人との距離を縮められるのかが見えてくるはずです。
「頑張っているのに伝わらない」を終わらせ、職場でもプライベートでも「好かれる」「選ばれる」「また会いたいと思われる」人へと変わるための一歩を、この本から始めてみてください。
