吉田麻也がパーソナリティを務めるTOKYO FMのラジオ番組「吉田麻也のチャレンジ＆カバー」（毎週月〜金曜14：55〜15：00）。リスナーの切実なお悩みや質問に、世界の一線で戦ってきた経験や思考を基に、吉田麻也が90秒でアドバイスを送ります！ 10月20日（金）の放送では、サッカー選手の“ウォーミングアップ方法”について語りました。

今回の放送内容を、音声配信サービス「AuDee（オーディー）」でチェック！ https://audee.jp/voice/show/70536



吉田麻也



＜リスナーからのメッセージ＞
「“ブラジル体操”に代わる“日本体操”。麻也さんが作るとしたら、どんな動きを入れますか？」

吉田：僕ら世代の青春時代のウォーミングアップ、ブラジル体操を説明すると、みんなで列になって、動きと声を揃えて体をひねりながらおこなうウォーミングアップで、みんなの動きが揃っていて声がデカいと“なんか強そうなチームだな”という印象を受けるのが平成のサッカーあるあるでした（笑）。

僕がオリジナルのウォーミングアップを作るなら……これは難しいな（苦笑）。でも、日本人選手って本当に不思議なトレーニングやストレッチを取り入れている人が多いんですよ。

例えば、柴崎岳選手や植田直通選手（ともに鹿島アントラーズ）は、ウォーミングアップで四股を踏んだり、現在ポルトガル（カーザ・ピアAC）にいる相馬勇紀選手は、歯が1本しかない下駄を履いて、目をつむってバランスを取っていますね。彼はその下駄を代表でも毎回持ってきていて“コイツ、不思議なヤツだな〜”って思っていました（笑）。

それこそ、JFATV(公益財団法人 日本サッカー協会公式YouTubeチャンネル)で、そういうのを組み合わせて配信したらバズるんじゃないかなって思うくらい、選手によって、いろいろなジャンル、いろいろな効果があるストレッチをそれぞれやっています。

JFATVで、たまに試合前のウォーミングアップ映像が流れているので、それをちょっとずつ観て研究してみてください。

＜番組概要＞
番組名：吉田麻也のチャレンジ＆カバー
放送日時：毎週月〜金曜14：55〜15：00
パーソナリティ：吉田麻也