ファミリーマートで販売されている『1/3日分の野菜が摂れる！あんかけラーメン』はご存じでしょうか。

とろみのあるスープは、野菜の甘みも感じさせるやさしい味で、ついつい飲み干したくなります。麺はシコシコと食感よく、ボリュームも十分。ランチや夜食でお腹を満たしてくれる一品ですよ。

『あんかけラーメン』の価格は？

こちらがファミリーマートの冷凍食品コーナーで販売されている『1/3日分の野菜が摂れる！あんかけラーメン』。内容量490g（具入りスープ 310g、めん 180g）で、お値段は398円（税込）です。ファミリーマートとマルハニチロが共同開発した商品で、製造はマルハニチロ。

生野菜換算で「1日あたりの野菜摂取目安」（350g）の約3分の1が摂取できるという冷食メニュー。まず、電子レンジで「具入りスープ」「めん」を順に加熱します。次に、どんぶりに麺と熱湯200ccを入れて軽くほぐし、具入りスープを加えてよく混ぜればできあがり！

『あんかけラーメン』はどんな味？

麺は中太で、シコシコと歯ごたえがいいですね。とろみのあるスープがよく絡みます。

このスープ、適度にうまみがありつつ、野菜の甘みも感じさせるやさしい味ですね。こしょうが軽く効いていて、ピリッとした刺激が食欲をそそります。

野菜たっぷりの具材がうれしいですね〜。もやし、白菜、たまねぎ、にんじん、小松菜、ねぎ、きくらげ、豚肉と、バラエティ感十分ですよ！（豚肉は小さなかけら程度だけど）。

『1/3日分の野菜が摂れる！あんかけラーメン』は、ランチや夜食でしっかりお腹を満たしてくれるボリュームがあります。体もあたたまりますよ〜。

『あんかけラーメン』のカロリーは？

カロリーもチェックしておきましょう。

『1/3日分の野菜が摂れる！あんかけラーメン』は1袋（490g）あたり445kcal（たんぱく質 17.6g、脂質 10.3g、炭水化物 72.6g（糖質 68.2g、食物繊維 4.4g）、食塩相当量 7.0g）となります。けっこう塩分多めですね。お召し上がりの際の参考にしてください。