¡Ú¤â¤Æ¤Ê¤·¥ª¥È¥³¥á¥·¡Û½©¤ÎÌ£³Ð¤ò¸ʬ¤ËÌ£¤ï¤¦¡Ö¥Ñ¥ó¥×¥­¥ó¥¯¥ê¡¼¥à¥¹¡¼¥×¡×

¼Ì¿¿³ÈÂç

½ù¡¹¤Ë´¨¤µ¤¬¿È¤ËÀ÷¤ß¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¡¢²¹¤«¤¤¤´¤Ï¤ó¤¬Îø¤·¤¤µ¨Àá¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤­¤Þ¤·¤¿¤Í¡£º£·î¤Î°æ¸ý¥¿¥¯¥È¤µ¤ó¡Ê@ouchigohan_ojisan¡Ë¤ÎÏ¢ºÜ¥³¥é¥à¡Ø¤â¤Æ¤Ê¤·¥ª¥È¥³¥á¥·¡Ù¤Ç¤Ï¡¢½©¤ÎÌ£³Ð¡Ö¤«¤Ü¤Á¤ã¡×¤ò»È¤Ã¤¿¶ñÂô»³¥¹¡¼¥×¤Î¥ì¥·¥Ô¤ò¶µ¤¨¤Æ¤¤¤¿¤À¤­¤Þ¤·¤¿¡£º£¤Îµ¨Àá¤Ë¤³¤½Ì£¤ï¤¤¤¿¤¤¤ª¤â¤Æ¤Ê¤·¥á¥Ë¥å¡¼¡¢¤¼¤Ò¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¡ª

¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò»È¤Ã¤¿¶ñÂô»³¥¹¡¼¥×


¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡£°æ¸ý¥¿¥¯¥È¡Ê@ouchigohan_ojisan¡Ë¤Ç¤¹¡ª

º£·î¤â¤ä¤Ã¤Æ¤­¤Þ¤·¤¿¤Í¡ª
Ëͤ¬¤È¤Ã¤Æ¤â³Ú¤·¤ß¤Ê¡Ö¤â¤Æ¤Ê¤·¥ª¥È¥³¥á¥·¡×´ë²è¡ª

º£²ó¤´¾Ò²ð¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤Î¤Ï¡ª¡ª¡ª¡ª
º£¤Îµ¨Àá¤Ë¤Ô¤Ã¤¿¤ê¡ª¡ª¡¡¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò»È¤Ã¤¿¶ñÂô»³¥¹¡¼¥×¤Ç¤¹¡ª¡ª

¤³¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¤Ï¡¢¤³¤Î½©¤Î¤³¤Îµ¨Àá¤Ë¡¢Í§Ã£¤ò¾·¤¯ºÝ¤Ê¤É¤ÇÂç³èÌö¤·¤Þ¤¹¡£¤â¤Á¤í¤ó¿¤¯¤ÎÊý¤«¤é´ò¤·¤¤¤ªÀ¼¤ò¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤¤¤ëËͤΤȤäƤª¤­¥á¥Ë¥å¡¼¤Ç¤¹¡£

¤È¤Ã¤Æ¤â´Êñ¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥Á¥ã¥ì¥ó¥¸¤·¤Æ¤ß¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡£


¥Ñ¥ó¥×¥­¥ó¥¯¥ê¡¼¥à¥¹¡¼¥×


ºàÎÁ¡Ê4¡Á6¿ÍÁ°¡Ë

¡¦¤«¤Ü¤Á¤ã¡Ä¡Ä1/4¸Ä
¡¦¶Ì¤Í¤®¡Ä¡Ä1¸Ä
¡¦¤Þ¤¤¤¿¤±¡Ä¡Ä1¥Ñ¥Ã¥¯
¡¦¤·¤á¤¸¡Ä¡Ä£±¥Ñ¥Ã¥¯
¡¦¸üÀÚ¤ê¥Ù¡¼¥³¥ó¡Ä¡Ä100g
¡¦¤Ë¤ó¤Ë¤¯¡Ä¡Ä2ÊÒ
¡¦µíÆý¡Ä¡Ä900ml
¡¦À¸¥¯¥ê¡¼¥à¡Ä¡Ä100ml
¡¦¥³¥ó¥½¥á¥¹¡¼¥×¤ÎÁÇ¡Ä¡ÄÂ礵¤¸2
¡¦¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡Ä¡ÄÂ礵¤¸2
¡¦±ö¡Ä¡Ä¾¯¡¹


²¼½àÈ÷

¡¦¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò1¸ýÂç¤Ë¥«¥Ã¥È¤·¡¢ÂÑÇ®»®¤ËÆþ¤ìÂ礵¤¸1¤Û¤É¤Î¿å¤ò¤«¤±¡¢¤Õ¤ó¤ï¤ê¤È¥é¥Ã¥×¤ò¤·¤Æ500W¤ÎÅŻҥì¥ó¥¸¤Ç4¡Á6ʬ¤Û¤É²ÃÇ®¤¹¤ë¡£
¢¨¶ú¤¬¤¹¤Ã¤ÈÄ̤ë¤ä¤ï¤é¤«¤µ¤Ë¤Ê¤ì¤ÐOK

¡¦¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î²«¿§¤¤Éôʬ¤ò¡¢¥¹¥×¡¼¥ó¤Ê¤É¤ÇÈ餫¤é³°¤·¤Æ¤ª¤¯¡£

¡¦¤Ë¤ó¤Ë¤¯¤Ï¤ß¤¸¤óÀڤꡢ¥¿¥Þ¥Í¥®¤ÏÇöÀÚ¤ê¤Ë¤·¤Æ¤ª¤¯¡£¤·¤á¤¸¤Ï¤¤¤·¤Å¤­¤ò³°¤·¡¢¤Þ¤¤¤¿¤±¤È¤È¤â¤Ë¼ê¤Ç¤Û¤°¤·¤Æ¤ª¤¯¡£


ºî¤êÊý

1. Æé¤Ë¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¤ò¤·¤­¡¢¼å²Ð¤Ç¹á¤ª¤ê¤¬¤¿¤Ä¤Þ¤Ç¤Ë¤ó¤Ë¤¯¤òßÖ¤á¤ë¡£


2. ¶Ì¤Í¤®¤òÆþ¤ì¡¢¤Û¤É¤è¤¯Ã㿧¤¯¤Ê¤ë¤Þ¤Ç¤¸¤Ã¤¯¤êßÖ¤á¤ë¡£


3. ¥Ù¡¼¥³¥ó¤È¤­¤Î¤³¤òÆþ¤ì¡¢¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¾®¤µ¤¸1¡ÊʬÎ̳°¡Ë¤òÆþ¤ì¡¢±ö¤ò¿¶¤êßÖ¤á¤ë¡£

4. ¤«¤Ü¤Á¤ã¤òÆþ¤ì¡¢¤µ¤é¤ËßÖ¤á¤ë¡£


5. µíÆý¤ÈÀ¸¥¯¥ê¡¼¥à¡¢¥³¥ó¥½¥á¥¹¡¼¥×¤ÎÁǤòÆþ¤ì¡¢Ê¨Æ­¤¹¤ë¤Þ¤ÇÃæ²Ð¡¢Ê¨Æ­¸å¤Ï¼å²Ð¤Ç10ʬ¤«¤é15ʬ¤Û¤É¼Ñ¤ë¡£
¢¨¤³¤ÎºÝ¡¢¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò¥Ø¥é¤Ê¤É¤ÇÊø¤·¤Ê¤¬¤é¼Ñ¤ë¡£


¤³¤Îµ¨Àá¤ËÌ£¤ï¤¤¤¿¤¤Í£°ì̵Æó¤Î¥¹¡¼¥×


¤¿¤Ã¤¿¤³¤ì¤À¤±¤ÎÄ´Íý¤Ç¡¢¤Ó¤Ã¤¯¤ê¤¹¤ë¤Û¤ÉÈþÌ£¤·¤¤¥¹¡¼¥×¤¬´°À®¤·¤Þ¤¹¡£

¤«¤Ü¤Á¤ã¤È¶Ì¤Í¤®¤Î´Å¤ß¡¢¤­¤Î¤³¡¦¥Ù¡¼¥³¥ó¤Î»Ý¤ß¤¬ÍϤ±½Ð¤·¤¿¡¢¤³¤Îµ¨Àá¤ËÌ£¤ï¤¤¤¿¤¤Í£°ì̵Æó¤Î¥¹¡¼¥×¤Ç¤¹¡£À§Èó¤´´®Ç½¤¯¤À¤µ¤¤¡ª

¤Á¤Ê¤ß¤Ë¡¢¤è¤êÇ»¸ü¤Ê¥¹¡¼¥×¤Ë»Å¾å¤²¤¿¤¤¾ì¹ç¤Ï¡¢µíÆý¤ò¸º¤é¤¹¤«À¸¥¯¥ê¡¼¥à¤Î³ä¹ç¤òÁý¤ä¤·¤Æ¤ß¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤Þ¤¿¡¢±öÌ£¤¬¤â¤Ã¤ÈÍߤ·¤¤Êý¤Ï¡¢¥³¥ó¥½¥á¤Ç¤´Ä´À°¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡£

»Å¾å¤²¤Ë¡¢¥Ö¥é¥Ã¥¯¥Ú¥Ã¥Ñ¡¼¤òºï¤ê¡¢¥Ñ¥»¥ê¤ò¾þ¤ë¤È¤è¤êÈþÌ£¤·¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤è¡£


¥¢¥ì¥ó¥¸¤âºÇ¹â¡ª

¤³¤Î¥¹¡¼¥×¤Ï¡¢¥¢¥ì¥ó¥¸¥ì¥·¥Ô¤â¤ª¤¹¤¹¤á¤Ê¤ó¤Ç¤¹¡£ËͤΤª¤¹¤¹¤á¤Ï¡¢¥Ñ¥¹¥¿¤È¥ê¥¾¥Ã¥È¡£

¥Ñ¥ó¥×¥­¥ó¥¯¥ê¡¼¥à¥Ñ¥¹¥¿
¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ë¥¹¡¼¥×¤òÆþ¤ì¡¢è§¤Ç¾å¤¬¤Ã¤¿¥Ñ¥¹¥¿¤òÍí¤á¤Æ¾¯¤·¼ÑΩ¤¿¤»´°À®¡ª
Ëͤκî¤ë¥Ñ¥¹¥¿¤Ç5ËܤλؤËÆþ¤ëĶÀ䤪¤¹¤¹¤á¥Ñ¥¹¥¿¤Ç¤¹¡ª

¥Ñ¥ó¥×¥­¥ó¥¯¥ê¡¼¥à¥Á¡¼¥º¥ê¥¾¥Ã¥È
¤³¤Î¥¹¡¼¥×¤ò»È¤¨¤Ð¡¢¥ê¥¾¥Ã¥È¤â°ì½Ö¤Ç¤¹¡£À¸ÊƤ«¤éºî¤ë¤â¤è¤·¡¢Çò¤´ÈÓ¤òÆþ¤ì¤ë¤â¤è¤·¡£
¥¹¡¼¥×¤ÎÃæ¤ËÊƤòÆþ¤ì¤ë¤À¤±¡£¥Á¡¼¥º¤òÄɲä·¤¿¤é¡¢»êÊ¡¤ÎÌ£¤ï¤¤¤Ç¤¹¡£
¢¨À¸ÊƤ«¤éºî¤ë¾ì¹ç¤Ï¡¢¾¯¤·µíÆý¤Ê¤É¤Ç¿åʬÎ̤òÄ´À°¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£

¥¢¥ì¥ó¥¸¥ì¥·¥Ô¤â¤¼¤Ò¤ª³Ú¤·¤ß¤¯¤À¤µ¤¤¡ª

º£¸å¤âËͤ¬¼çºË¤·¤Æ¤¤¤ëÎÁÍý¶µ¼¼¡Ê@foodies_labo¡Ë¤ä¡¢Í§Ã£¤È³«ºÅ¤¹¤ë¥Û¡¼¥à¥Ñ¡¼¥Æ¥£¡¼¤Ê¤É¤Ç¡¢È¿±þ¤¬¤¤¤¤¥á¥Ë¥å¡¼¤Ê¤É¤ò¤´¾Ò²ð¤·¤Æ¤¤¤­¤¿¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡ª

ÆäËÃËÀ­¥¦¥±¤¬¤¤¤¤¤â¤Î¤¬Â¿¤¤¤Î¤Ç¡¢½÷À­¤Î³§Íͤϡ¢°¦¤¹¤ëöÆᤵ¤ó¡¢Èà»á¤µ¤ó¡¢Â©»Ò¤µ¤ó¤Î¤¿¤á¤Ë¡¢ÃËÀ­¤Î³§ÍͤϤ´¼«¿È¤Î¿©ÍßÂçÇúȯ¤Î¤¿¤á¤Ë¡¢¤¼¤Ò¤´Í÷¤¤¤¿¤À¤±¤ì¤Ð¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£

ËͤΤªËÏÉÕ¤­¥á¥Ë¥å¡¼¤Ð¤«¤ê¤Ç¤¹¤Î¤Ç¡¢À§Èó³Ú¤·¤ß¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡ª


°æ¸ýÂóÅÍ¡Ê@ouchigohan_ojisan¡Ë¡ÃInstagram