春準備！紅色野菜で漬物風サラダ腸活♪10選

三寒四温の季節〜確実に春は近ずいていますね！
背筋を伸ばして〜少しずつ自分のからだを見直してみませんか？
旬の紅色野菜は食欲をそそるだけでなく、紅大根や、赤カブなど栄養も豊富です！
そんな野菜を使って、サラダ風漬物で腸を整えてみませんか！？
春準備！紅色野菜で漬物風サラダ腸活♪10選

紅心大根の断面が美しい〜マリネサラダ

#マリネサラダ#紅芯大根#紫玉ねぎ#茗荷#桜の塩漬け

紅芯大根とオレンジのチキンサラダ

生春巻き

試してみたい紅芯大根のラペ！

紅芯大根ラペ

塩麹で漬物サラダ

マダム とんちんさんの赤蕪と生ハム🌺塩麹で漬物みたいなサラダ✨Xmasの前菜✨

ピクルスで腸活♪

赤かぶと大根の ジンジャーハニーピクルス 塩漬けなしで簡単に 温活〜

レシピの食材・材料
お好きな野菜

★ピクルス液1ビンの分量
すし酢
水

酢の物サラダ

紅芯大根の柚子入り酢の物

紅くるり大根の甘漬け

#赤梅酢 で作った、紅くるり大根の #ハリハリ漬け

ちゃわんちゃんの料理 長芋ときゅうりの酢の物 🌸春バージョン

美しい野菜をおいしくいただいて、からだの中もきれいにしていきたいですね〜＊＊＊END＊＊＊

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（著＆編集：SnapDish編集部）