お風呂のついでに簡単ヨガ 二の腕&背中のハミ肉引き締めポーズ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 二の腕と背中を引き締めるお風呂ヨガを紹介しています
- まずは肩こり解消にも効果的で簡単な「ラクダのポーズ」がオススメ
- アレンジすることで背中のお肉を解消することができます
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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