巡りのいい体づくりに役立つシナモン。ananweb

便秘を解消する効果のあるスパイスを紹介 シナモンやフェンネルなど

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 便秘解消に効果的な整腸パワーのあるスパイスを紹介している
  • 内臓を温めて胃腸の働きを活発にするシナモンやフェンネル
  • 冷えで動きが悪くなった腸をサポートするジンジャーも良い
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