■ Amazon.co.jpで購入する■ 楽天ブックスで購入する■ セブンネットショッピング誰でも分かりやすい「体幹トレーニング」の決定版！現在、イタリアの名門サッカーチーム・インテルで活躍する長友 佑都選手。2013年には、アジア年間最優秀選手賞（AFC年間国際最優秀選手賞）を受賞するなど華々しい活躍をしている長友選手ですが、大学時代にヘルニア、腰椎分離症を患うなどケガに悩まされていた時期がありました。そこで体幹ト