実はストレスためるスマホの習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 実はストレスを溜めてしまうスマホの使い方を紹介している
  • 通知が気になり、頻繁にスマホをチェックするのを見直すべきだと筆者は主張
  • 心拍数が増加し、ストレスを溜め込むことが研究で判明した

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