ストレスの多い現代社会。癒し目的のセラピーも増えているが、最近よく耳にするひとつが「森林セラピー」だ。「森林浴」という言葉は以前からある。森の爽やかな空気が心を癒し、疲れた体をリフレッシュしてくれるというイメージは多くの人が持っているだろう。森林セラピーは、そこからさらに一歩進んで、その効果を科学的に検証し、心身の健康に役立てようというもの。樹木から発散される香り成分フィトンチッドやマイナスイオン