電子レンジだけで栄養豊富な料理を作るには？（画像はイメージ）オトナンサー

電子レンジだけで肉をふっくら仕上げ、野菜の栄養も逃がさないコツ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 管理栄養士の松田加奈さんが電子レンジのみで作れる栄養満点レシピを紹介した
  • レンジ調理は水を使わないためビタミンが残りやすく、栄養面でも優れているという
  • 鶏しゃぶ蒸し野菜定食やピーマン煮びたし風など手軽な定食メニューも提案している
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