「ボールジョイントターン」に取り組む様子【写真：編集部】フルカウント

投球の安定感を高める2つの“球”　キャッチボール前に10回…肩＆脚の連動ドリル

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • プロトレーナーの安福一貴氏が「ボールジョイントターン」を推奨している
  • 股関節と肩関節の連動性を生み、ピッチングの土台を作る練習法だそう
  • キャッチボール前に取り入れることで、精度は少しずつ高まるはずだという
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