趣味のロードバイク大会を目標に1年で−15.5圈50代が実践した、無駄な間食がなくなる「1日4食」の食事術クックパッドニュース

趣味のロードバイク大会を目標に1年で−15.5圈50代が実践した、無駄な間食がなくなる「1日4食」の食事術

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 1年で-15.5kgのダイエットに成功した50代男性に話を聞いている
  • 趣味のロードバイクで出場するトライアスロン大会を目標にしたそう
  • タイムが遅れたり、チームメイトに迷惑をかけたくないと思い始めたという

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
x