老化に伴う筋力の低下や筋肉量の減少のことを「サルコペニア」と言います。サルコペニアは心身が老い衰えた状態である「フレイル」の原因にもなり得る疾患で、神経やホルモンの変化、不活動などが関与して発症する場合があるようです。はたして、サルコペニアは改善や予防が可能なのでしょうか。理学療法士の牧迫先生に解説していただきました。 サルコペニアとは？ 編集部 サルコペニアとはどのような状態のことを指しますか