GI値が低い乳製品を使用し、具沢山で満足度の高いクリームスープをご紹介します。具沢山のスープを食事の最初に食べると、噛む回数が増えるため満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぐことができます。また、野菜やきのこに含まれる食物繊維により血糖値の上昇を緩やかにする効果も期待できます。隠し味に乳製品と相性が良い味噌を加えているので、ご飯にもパンにも合うスープです。 【栄養価（1人分）】