身体機能の衰えを徐々に感じてくる50代。少し歩いただけで疲れたりすると、運動不足を感じるものです。とはいえ、運動を始めたところで、継続するのもむずかしい…。そんなジレンマに陥っていた日刊Sumaiライターが、自宅でトランポリン運動を始めたところ、楽しく継続することができるように。詳しくレポートします。クッションタイプのトランポリンを使って健康管理ジムに行ったり、ウォーキングで運動したりしている…。友人か