ダイエットを意識する季節になりましたね。そこで今回は、糖質オフのヘルシーな和食メニューをご紹介。みぞれ煮をさっぱり風味に仕上げた「サバとコマツナのレモンみぞれ煮」のレシピです。ひと味違ったおいしさを堪能して！さっぱり風味のサバとコマツナのレモンみぞれ煮和食の定番“みぞれ煮”がレモンの酸味でさっぱり。ひと味違ったおいしさで、マンネリも打破！ ●サバとコマツナのレモンみぞれ煮（糖質量1人分3.9g）【