おうち時間が増え、スマートフォンやPCの画面を見る時間が増えたという方も多いのでは？目の使い過ぎは、血を消耗するんだそう。そこで今月の美容薬膳研究家・ちづかみゆきさん（@miyukichizuka）の連載コラム『からだケアレシピ』では、目をケアして血も補う「ニンジン」をたっぷりと使ったレシピを教えていただきました。目の使い過ぎは血を消耗します。ようやく緊急事態宣言が解除となりましたが、外出自粛中に目を酷使したとい