季節の変わり目ということで、体調を崩しやすい時期。なんだか調子が良くないと感じたり、夜よく眠れなかったり、普段と違う原因のはっきりしない体の不調を感じている人は多いかもしれません。こういう漠然とした体調不良の原因としてよくあげられるのが「自律神経の乱れ」です。しかし、自律神経とはなぜ乱れ、それはどのようにしてわかるのでしょうか。■自律神経の乱れ６つの原因『身体が甦るファンクショナルセラピー【アロ