ヨガをしている人は、なぜかいつも綺麗でスタイルもいいようなイメージ。同い年なのに、明らかに肌もツヤツヤでいつも元気な気がする。そんな疑問を持ったことはありますか？そう、ヨガには肌をイキイキと輝かせたり、いつまでも若さを保つとっておきの方法があるのです。そこでヨガインストラクターである筆者が、アンチェイジングに効果的なヨガポーズをご紹介します。天と地を逆転させて血流をよくする人は重力に逆らっては生き