新年度が始まってひと月あまり。五月病のせいなのか、仕事でもプライベートでも、いまいち本調子になれない時期ですよね。「ゴールデンウィーク明け、仕事に行くのめんどー」だなんて愚痴をこぼしたり。こんな時は、自分の周りの「悪い気」に注意してみるといいかもしれません。「睡眠をとっても疲れが全然とれません！」「今日は仕事も家事もサボっちゃいたい！」などなど日常で感じるネガティブな感覚には、体調だけでなく気分も