ESSE-online
-
対面キッチンの腰壁の上の板を延ばしてカウンターに!省スペースで食事や仕事で使えて大満足
カウンターキッチンにしたいけど…スペースがとれない。そんな問題を見事に解決した事例を紹介します。昨年、ハウスメーカーで家を建てた日刊住まいラ…
-
扉のない間取りで、延床31.5坪の家でも広々。40万円のコストダウンにも
家づくりでは、広めのLDKと5、6畳の個室が3、4部屋ある間取りが一般的。しかしこれだと、コンパクトな敷地では窮屈で使い勝手の悪い間取りになりがち…
-
「弱った腎臓」をいたわる生活習慣5つ。疲労回復や冷え改善に
疲れやすさや冷え、むくみなど、気になる症状の原因は腎臓の疲れかもしれません。体のろ過装置である腎臓は、老廃物を含んだ血液をきれいにしたり、不…
-
40代50代は「少ない服」で一軍だけのクローゼットに。服を減らす3つのコツ
「服はたくさんあるのに着る服がない…」そんな悩みをもつ方も多いのではないでしょうか。理想は、一軍の服だけがそろったクローゼット。ここではアラ…
-
菅野美穂さんが“あきらめた”こと。「撮影がないときと同じように家事や育児をするのは無理」
家事や育児に忙しい中でも自分の時間をつくり、これから始まるドラマ撮影に向けて心と体を整えているという菅野美穂さんが、とっておきのエピソードを…
-
自宅でも簡単に「極上のコーヒー」を淹れたい。プロが実践する豆選びと正しい手順
暑かった気候も落ち着き、徐々に秋めいています。こんなときは、自宅でホッとひと息つける極上のコーヒーを淹れてみたいですね。昨今、コロナ禍を機に…
-
ショウガの香りが食欲をそそる春巻き。体もじんわり温まるレシピ
季節の変わり目で食欲が落ちているときには、香味野菜が活躍。爽やかなショウガの香りが食欲をそそる、「ショウガたっぷり春巻き」のレシピを管理栄養…
-
73歳、「持たなくていい」と決めているもの。カーテンやマットを処分した理由:10月のベスト記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、10月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!年齢を重ね、その先のことを考えたときに実践しておきたいの…
-
我慢しないで10〜20kg減。簡単でお金もかからない 「最高のダイエット法」
やっと秋の気配がしてきたこの時季。「涼しくなるのと同時に食欲がモリモリわいてきた!」「秋はおいしいものがたくさんあって楽しみ」という方も多い…
-
サトイモとレンコンの「炊き込みご飯」レシピ2つ。具だくさんで主役級に
新米も出始め、ほっこりご飯が恋しい季節。具だくさんの炊き込みご飯は、食べごたえも抜群で手間いらずなのがうれしいところ。ご飯ものが大得意のしら…
-
「鮭の切り身」は下味冷凍すると味わいアップ。バターとマスタードで炒めてリッチなごちそうに
魚を特売でまとめ買いして保存するときは、簡単な下ごしらえで味わいがアップする下味冷凍がおすすめです。今回は、料理家、新谷友里江さんがいつもの…
-
食物繊維たっぷりで腸活にもなる「なめたけ」レシピ。簡単なのにアレンジも自在
ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさんが、日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア、家族や友達と過ごす大切な時…
-
犬と高野山へお出かけ。新しく買った靴と食器台と“心の休息”
ペットの柴犬の写真をツイッターに投稿し続け、その自然体のかわいさが人気となっている@inu_10kg。ESSEonlineでは、飼い主で写真家の北田瑞絵さんが…
-
住んで2年、コンセントがここにあってよかった。マネしたいアイデア集
この場所にコンセントをつけておいてよかった!日刊住まいライターが、新居に2年暮らして現在、そう感じている場所を紹介します。家づくりに備えて1…
-
家づくり、収納は造作と置き家具のどっちがいい?整理収納アドバイザーの使い分け方
家づくりのあとに後悔することが多い、収納にまつわるさまざまなこと。造作にして、どこまでつくり込むべきかも悩むポイントです。2年半前に注文住宅…
-
90代老祖父母の「介護施設」探し。やっと見つけたのに“最大の難関”が立ちはだかり…
漫画家・西園フミコさんが描く、祖父母との実体験漫画第19回。高齢の祖父母の介護施設を再び探し始めた西園さん。いろいろ検索してみるも、やはり条件…
-
「どうして私としてくれないの?」。セックスレスの夫に聞いたらむしろ幸せになれた:康子さんの場合3
日本では6割の夫婦が陥るといわれるセックスレス。「私は結婚して、妻ではなく夫のお母さんになってしまったのかも」と語るのは康子さん(仮名・44歳…
-
採れたてのサトイモは絶品。外でみんなで食べる「芋炊き」で最高の秋の始まりに
作家・作詞家として活躍する高橋久美子さんによる暮らしのエッセイ。里芋が旬の今、おいしい食べ方についてつづってくれました。第107回「秋だ、芋炊…
-
40代でも「気持ちを老けさせない」5つの習慣。心のときめきと自分ファーストな暮らしがカギ
いくつになっても、元気で若々しい人。老けない秘訣は、暮らしと気持ちのちょっとした工夫でした。今回は、推し活や運動習慣で若さをキープしている近…
-
94歳、”推し活”が働き続ける力に。「目標は秋のコンサートに行くこと」
東京都台東区、浅草の商店街の一角にある「佃煮処 千草屋」の店主として94歳で元気に働く草間千恵子さん。70歳で、呉服屋からつくだ煮屋に商売替えを…