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「幸運を引き寄せる」人の脳の使い方。日々のイライラや不安感を減らすコツとは？

他人に比べると、自分は運が悪いような気がする。「そんな風に感じたときは、脳の使い方を変えるのがおすすめです」と語るのは、脳科学者の黒川伊保子…

8月9日 20時0分

水がなくなる恐怖は想像以上…被災者が語る「災害時、500mLペットボトルが役立つ」意外なワケ

いつ来るかわからない大地震。そんななか、防災の備えとして注目されているのが「ローリングストック」です。ローリングストックとは、普段使用してい…

8月9日 20時0分

脳腫瘍で記憶を失い、家にいるのに「家に帰りたい」と迫る父。ついに家族はドアに鍵をかけるようになるが…＜マンガ『家族を忘れた父親との23年間』第12話＞

40〜50代になると、突然、入院や介護といった予測できない事態が起きることも増えてきます。場合によっては、自分が「家族のことをわからなくなる」こ…

8月9日 20時0分

40代団地暮らし、夏の「生ゴミ問題」対策。強烈なにおいがなくなりストレスゼロ

気温が高くなると気になるのが「生ゴミのにおい」。築40年近い団地にアラフォー夫婦2人で暮らしている整理収納アドバイザーの松尾千尋さんは、週に2回…

8月9日 20時0分

70代、家事の効率がアップする「キッチン収納」のコツ。調味料はあきビン活用で見やすく

毎日使うキッチン、できれば家事のしやすい状態に整えておきたいですよね。68歳でYouTubeチャンネルを開設し、シニア暮らしの日常を配信するもののは…

8月9日 20時0分

50代「大判スカーフ」のすてきな使い方。夏はインナーの上に巻いておしゃれになる

若い頃に愛用していたスカーフが、今ではタンスの肥やしになっている…という方はいませんか？そんななか「年齢を重ねたからこそスカーフが似合うよ…

8月9日 20時0分

ナスは「塩もみ」で超時短！歯ごたえ抜群＆箸が止まらない「豚肉のニンニク炒め」レシピ

酷暑がつづく毎日、夏野菜をたっぷり食べたい、でも台所に長く立ちたくない！という人も多いのでは？今回は、料理研究家のきじまりゅうたさんに、…

8月9日 16時0分

更年期、受診した方がいい症状は？病院の選び方も：産婦人科医が解説

閉経の前後5年をはさんだ、計10年の「更年期」にさしかかると、女性は心身ともに不調を感じることも多いようです。でも、不調の波の大きさは個人差が…

8月8日 20時0分

家に「余計なものを増やさない」4つの工夫。家事も気持ちの負担もすっきりラクに

夏はセールや帰省、レジャーの予定で財布のヒモがゆるみがち。さらに暑さで、片付けや整理整頓のモチベーションも低下しがちです。そんなときは「もの…

8月8日 20時0分

アラフォー大絶賛「ユニクロ・2990円パンツ」着まわし7日間。涼しくシワにならず旅行にも

暑い日でも涼しく履けるユニクロの「クレープジャージーストレートパンツ」（2990円）をご紹介します。アラフォーでプチプラブランドに詳しいmakiさん…

8月8日 20時0分

ゴンチャの夏限定「FRESH マンゴー＆オレンジ」。さっぱり味＆ジューシー果肉で幸せ…！

ミルクティーで一躍有名となったゴンチャから、夏の限定ドリンク「Gong cha FRESH マンゴー&オレンジ」シリーズが登場！2025年8月7日（木）発売…

8月8日 20時0分

業スー大好き家族が6年間買い続けるコスパ抜群の「冷凍食品」5選。ホクホク食感がやみつき！

種類豊富な冷凍食品に、安くて大容量な食材がそろう「業務スーパー」。“業スー”の愛称で親しまれ、節約家にとっては欠かすことのできない存在です。…

8月8日 20時0分

マネするだけ「週1掃除ルーティン」で無理せずきれいがつづく。曜日と場所は固定がコツ！

酷暑がつづき、身体も心も疲れやすい毎日。ちょっとした家事だけでも体力が奪われていくなかで、部屋の「掃除」があとまわしになってしまう人も多いの…

8月8日 20時0分

「汗臭い下着」のにおいもTシャツの「黄ばみ」もスッキリ落ちる。少しのコツで服が生き返る：8月に読みたい記事

ESSEonlineに掲載された記事のなかから、8月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！汗を大量にかく夏に気になるのが、洗濯しても落ちない「汗の…

8月8日 20時0分

50代、食べ忘れゼロの「冷蔵庫収納」。野菜や冷凍食品は立てておくとすぐわかる

冷蔵庫に入れたものを把握できなかったり、気づけば賞味期限がきれていたり…そんな経験はありませんか？そこで、冷蔵庫内で食材を放置させなくなる…

8月8日 20時0分

「これは夏の必需品！」ニトリのサーキュレーターをプロ絶賛。光熱費を抑える「節約グッズ」6選

ニトリ・カインズ・DCMの、夏の光熱費を抑える節約グッズを紹介します。節約アドバイザーの和田由貴さんによると、電気代に影響するのは「冷房の風量…

8月8日 20時0分

おみやげにも最適な「福岡の絶品フード」4選。やみつき居酒屋メニュー、万能タレも

福岡県といえば、明太子やラーメン、もつ鍋など、おいしい好きにはたまらないグルメ天国。夏休みに旅行や帰省で訪れる人もいるのでは？今回は、九州…

8月8日 16時0分

40代50代、老けないために「真夏にやめてよかったこと」4つ。寝具を入れ替えたら寝苦しさが激減

暑くて疲れやすい夏。日々の習慣を見直して、元気で若々しく過ごしませんか？今回は、ESSE読者を対象に、老けないために「夏にやめた暮らしの習慣や…

8月7日 20時0分

アラフォーがGUで「4つ買いした名品パンツ」を着まわし。ゆるっと履けて今っぽいのに2990円

GUのパンツ「バレルレッグシリーズ」についてご紹介します。樽（＝バレル）のようなシルエットで、ゆるっとラクちんになのに足のラインを拾わず、今っ…

8月7日 20時0分

「正直もう帰省したくない！」義実家・実家で体験した地獄エピソードを調査

お盆休みはゆっくり過ごせると思っていたのに、義実家や実家への帰省が逆にストレスの原因になる…そんな経験もあるのでは？そこで、ESSE読者123人…

8月7日 20時0分