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40代、顔色の悪い私は「イエベ・ブルベ」どっち?“パーソナルカラー”を調べてわかった意外なこと
老いを感じるほど年をとってはいないけれど、若い頃との違いが身にしみる40代。「マルサイの惑いっぱなし40代」では、現在44歳、3人の息子と夫と暮ら…
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新しい財布をおろすなら「神社」で。一粒万倍日にやりたい金運アップのコツ
お財布を新調する際は、だれしもテンションが上がるもの。でも、ちょっと待って!新しい財布を買ったら、まずは神社で使いましょう。運気が上がりま…
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『おっさんずラブ』で共演の田中 圭さん&林 遣都さん。「仲よくなりすぎて生じた心配事」とは?
5年ぶりに帰ってきた続編も話題沸騰中のドラマ『おっさんずラブ』。ひさびさのチーム集結に胸躍らせる田中 圭さんと林 遣都さんに、意気込みやプライ…
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「自分時間」をつくる3つのルール。小さな“やめられる家事”を探す
「やるべきこと」に追われ、自分をあと回しにしていませんか?忙しいときこそ大切にしたい、人生を豊かにしてくれる「自分時間」。ここでは、住まい…
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「片づかない家」に必ずあるもの3つ。掃除の前に捨てるべきもの
片づかない家、片づいても散らかってしまう家はなにが原因なのでしょうか。「片づいてない家は、掃除と片づけがごちゃごちゃになって混乱していること…
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築47年の小さな団地で母子4人暮らし。ものを増やさないために毎日5分すること:2月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、2月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!54?の小さな団地で3人の子どもと暮らすシングルマザーのライ…
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ごちゃつきや食品ロスを生まない「野菜室・冷凍室」。100円グッズを活用し、すっきりをキープ
使いきりテクや収納術など、今すぐマネしたくなるワザが満載の冷蔵庫を拝見。今回は整理収納アドバイザーの中山真由美さんに、野菜室・冷凍室の「食品…
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照り照りの「鶏胸肉のポン酢煮」。しっとりやわらかく食べられる
家計にやさしい食材の代表格といえば「鶏胸肉」。今回は、共働き料理家のぐっち夫婦に、鶏胸肉を使った簡単でご飯が進むレシピを教えてもらいました。…
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フライパンでつくる「豚肉」のごちそうレシピ。かたまり肉で豪華な一品
ちょっとしたパーティなど、時短でできるのにおいしい「肉」のごちそうレシピを知っていると便利ですよね。今回は、しらいのりこさんに教えてもらった…
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豆腐とコマツナでつくる絶品おかず。やさしい口当たりなのにご飯がすすむ<長谷川あかりさんレシピ>
食べ疲れないのにちょっぴりおしゃれで自己肯定感の上がる“新しい家庭料理”のレシピを発信している、料理家の長谷川あかりさん。「身近な食材で簡単…
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1分で「腰痛が消える」ストレッチ2選。腰の反りを治して不調を解決
多くの方が悩まされている腰痛。原因は骨盤のゆがみによって腰が反ってしまう「バナナ腰」かも…。そう教えてくれたのは「整体院 智-TOMO-」院長で、…
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50歳・お酒をやめずにウエスト12cm減。4か月で10.2kgやせました
年齢を重ねるにつれて、やせにくくなったと感じている方も多いのでは?そこで今回は、ダイエットカウンセラーのおにゃさん考案の「たんタンダイエッ…
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竹内涼真さんの“次の10年のビジョン”。「自分がいるべき場所をしっかり見きわめたい」
2021年にスタートし、今年公開の劇場版でついにクライマックスを迎える『君と世界が終わる日に』。約4年がかりで主人公を演じ、「役とともに成長でき…
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話題の「白髪ぼかし」を美容師が解説。ダメージを減らし、立体感が出るオーダー法
白髪染めは面倒で、思ったカラーにならないと不満に思うことはありませんか?「“白髪ぼかし”なら悩みを解決できます!」と話すのは女性の髪問題に…
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“捨てる”ことが苦手な50歳が成功した「考えない」服の手放しルール3つ
服を減らすと毎日のコーディネートが格段にラクになるものの、手放すのが苦手な人も多いのでは?ここでは、元々捨てるのが得意ではなかったという「ES…
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ビッグな天ぷらにびっくり!どこが違う?5つ見つけたらエラい<間違い探し>
間違い探し。一度問題を見てしまったら、探さずにはいられない魅力があります。今回のテーマは大きな天ぷらです。一見同じに見える上下2つの絵ですが…
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60代におすすめ「ハニーズ」全身1万円コーデ。“年齢悩み”もしっかりカバーする服選びのコツ
ハニーズには若者だけでなく大人にも似合う、シンプルカジュアルがそろっています。「ハニーズ」プレス担当の小野塚さんに東京事務所に招待していただ…
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市販品を活用した「簡単副菜」3つ。ソーセージをバターで炒めるとおつまみ感もアップ
いつもの食材で思いたったらすぐできるお手軽レシピを、まるみキッチンさんに教えてもらいました。ご飯もお酒もぐんぐんすすみます。すぐにつくれる簡…
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笠原将弘さん直伝「安ウマ」レシピ2つ。ちくわ&こんにゃくが絶品副菜に
主菜は決まっても副菜が思いつかない、という悩みをもっている方も多いのではないでしょうか。そんなときは、定番の組み合わせをちょっと変えてみるの…
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74歳、ひとり暮らしの食事内容。お金も手間もかけない「鍋料理」
画廊と美術館での学芸員経験を持ち、現在は美術エッセイストとして活躍中の小笠原洋子さん。高齢者向けの3DK団地でひとり暮らしをしています。お金を…