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「クレアチニン」とは、どういうものかご存知ですか？

生活習慣病の検査項目でもあるクレアチニン。この「クレアチニン」とは、一体どういうものかご存知ですか？クレアチニンとは、筋肉を動かすためのエ…
9月26日 11時40分
「オオタニはポップカルチャー」大谷翔平の“知名度”はジャッジより上一般層の認知を米識者が証言「生涯に一人の選手」

次々と偉業を達成している大谷。その凄まじい活躍は彼の知名度を高めている。(C)Getty Images去る9月19日（現地時間）に、大谷翔平（ドジャース）は…
9月26日 11時38分
ゴルフの上達はグリップから！握って基本を叩きこもう

ゴルフクラブと体を繋ぐ唯一の接点はグリップであり、正しいゴルフグリップの習得は、ゴルフ上達の重要な要素となっています。そのため、グリップに…
9月26日 11時30分
増える「白髪」は食事で対策！白髪の原因とおすすめ食材

髪の毛の悩みは、現代人にとっては特に切っても切り離せない悩みですよね。その中でも白髪の悩みは多いですが、そもそも白髪はなぜ増えるのでしょう…
9月26日 11時20分
「重宝されるよ、広島だったら」DeNA好打者のFA問題　球界OBが注目する「球団名」「獲得ポイント」とは

佐野はかつて首位打者、最多安打のタイトルも獲得している(C)KentaHARADA/CoCoKARAnextDeNAがし烈な上位争いをくり広げている。25日の巨人戦（横…
9月26日 11時13分
とうもろこしの驚くべき効果効能

今回はとうもろこしについて書いていきます。トウモロコシは世界三大穀物の一つで、米や麦と並んで世界中で沢たくさん消費されています。日本では主…
9月26日 11時5分
たった10分で朝イチのティーショットを成功させる！

トータルゴルフフィットネストレーナーの江澤です。今回ご紹介するのは朝イチでのティーショットの成功率の上げ方をご紹介させていただきます！朝…
9月26日 11時0分
そのダイエット間違いかも!? 「食べてないのに痩せない」本当の理由

毎日食べたいものを我慢してダイエットしているのに、なぜか体重が減らないと嘆いている皆さん！せっかく頑張っているのに結果が伴わないのは、も…
9月26日 10時55分
ド軍の高額交渉を拒否→6.5億即決オークションを決断大谷翔平の50-50記念球は“売り”に「誰もが50号を気にしているうちにやる」

衝撃の1試合3連発で達成した50-50。そんな大谷の快挙で生まれた歴史的な一球は、全米、いや世界で大きな話題となっている。(C)Getty Images球史に残…
9月26日 10時9分
リカルドに対するリスペクトはどこへ？RBは”引退走”の花道をつくってはどうか

リカルドの引き際を用意してしかるべきだろう(C)Getty ImagesF1のRBに所属するダニエル・リカルド（オーストラリア）が前戦シンガポールGPのレース…
9月26日 7時30分
「疑いの余地なく史上最高」またも球団記録更新の大谷翔平　米メディアはポストシーズンでの活躍も確信「世界一へ必要な最後のピース」

すでに前人未踏の領域に到達した大谷はどこまで記録を伸ばすのか(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平は現地時間9月24日（日本時間25日）、本拠での…
9月26日 7時20分
キッズトレーニング⑨ 運動能力を高める！？視覚トレーニング

世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、キッズ向けトレーニングを伺いました。成…
9月26日 6時30分
元NFLチアが伝授！毎日３分で簡単くびれストレッチ

元NHL.NBA.NFLで日本人初のチアリーダーを務めた小池絵未が、自身のYouTubeチャンネル「Emi Koike cheer my life」を更新。毎日3分でくびれを作る、…
9月26日 6時15分
エステティシャンが実践。ガサガサ「かかと」の保湿ケア

ガサガサ「かかと」だとタイツやストッキングが引っ掛かるなんてことも多いはず。市販のグッズでケアするのも良いですが、まずは家にあるもので簡単…
9月26日 6時10分
落ち着いて一日をスタートしよう！朝食の欠食と血圧の関係

平成29年国民健康･栄養調査朝食の欠食率の年次推移(20 歳以上、性･年齢階級別)（平成19～29 年）を参考に改変食生活の改善策として、塩分を控えめと…
9月26日 6時5分
大谷翔平“20歳の記録”は「ボロボロだった」韓国メディアが母国の20歳スラッガーは「10年も早い」と誇示

韓国メディアが大谷の20歳のときの記録を「ボロボロ」だったと評した(C)Getty Images韓国KBOリーグのKIAで活躍している20歳のキム・ドヨン（金倒永…
9月26日 6時0分
血糖値が気になる方にも！インターバル速歩で効率よく運動しよう

「運動はした方がいいのはわかっているけど、なかなか…」という方や、「手軽にできて効果のあるって運動はないのかな？」と運動法を探している方に…
9月26日 6時0分
【日本ハム】光る献身　”第3の捕手”がチームのピンチを救うか　注目集める26歳捕手のユーティリティぶり

捕手として出場機会を増やしている郡司（C）産経新聞社プロ5年目捕手の郡司裕也が”本職”で奮闘している。昨年6月に中日からトレードで加入した…
9月26日 5時30分
お酒の適量ってどのくらい？

厚生労働省は、節度ある適度な飲酒として、1日平均純アルコール約20g程度と推奨しています。▼純アルコール量の計算式）お酒の量(ml) × アルコール…
9月25日 19時10分
辛い更年期障害の乗り切りかた！「適当にさぼる」が大事なワケ

女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」。今回は、40～50代女性に…
9月25日 19時0分