ココカラネクスト

辛い更年期障害の乗り切りかた！「適当にさぼる」が大事なワケ

女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」。今回は、40〜50代女性に…

9月25日 19時0分

ストレスが女性に与える影響は？ストレス要因は仕事や家族だけじゃない

ストレスにおいて特に女性特有のストレスによる影響と対策についてまとめました。女性には、妊娠・出産など、女性には女性のストレス要因があります…

9月25日 18時50分

納豆を食べるのは 朝派？夜派？

健康に良い納豆、いつ食べるのが最も効果的なのでしょうか。納豆に含まれるナットウキナーゼが、血液をサラサラにして 脳梗塞や心筋梗塞の予防に効…

9月25日 18時40分

「足の長さどうなってるの！？」男子バレーの石川祐希、170cmの人気女優と“レアな”2ショット「顔立ち似てる！」

男子バレーの石川祐希と人気女優の2ショットが注目を浴びた(C)Getty Imagesパリ五輪に出場したバレーボール男子日本代表の石川祐希が自身の公式イン…

9月25日 18時20分

「将来がかかっている」遠藤航がカラバオ杯で今季初スタメンか　現地メディアが有力視　今後への重要な”節目”とも強調

遠藤は来るべきチャンスでアピールできるか(C)Getty Images遠藤航の所属するリバプールは、現地時間9月25日（日本時間26日）、カラバオカップ3回戦…

9月25日 18時17分

「信じられない」ド軍　大事な天王山でまさかのトリプルプレー敗戦に米識者からも批判の声噴出！「監督やベテラン選手が冷静な判断を下さなかった」

ド軍は9回、大谷に打席を回すことができなかった(C)Getty Imagesあまりのバッドエンドに波紋が拡がっている。ドジャース・大谷翔平は現地24日（日…

9月25日 18時3分

便秘にもいろんなタイプあり　スッキリ快便の生活術！

今回は便通のリズムを整えながら快便体質を目指すお話しです！！便秘に悩んでいる人は意外と多く特に女性は2人に1人が便秘とも言われ、慢性的な便…

9月25日 18時0分

年齢とともに疲れが抜けづらくなるのはなぜ？

「もう、歳かなぁ〜。最近疲れが抜けなくなってきたよ。」 私も４０を過ぎているので、友達からこんな言葉を良く聞くようになりました。若い…

9月25日 17時40分

タオル１枚でストレッチ効果を高める方法

「ガチガチの肩こりをどうにかしたい」「ストレッチではあまり効果が実感できない」みなさんは、このようなお悩みを持っていませんか？ 肩こりがある…

9月25日 17時25分

居酒屋めしでダイエット！メニュー選びのコツを伝授

体重や体調が気になる時、何となく敬遠しがちな居酒屋。アルコールだけでなく、ついつい揚げ物の食べ過ぎや、栄養の偏りも気になりますよね。でも、…

9月25日 17時15分

ゴルフスイングの勘違い。体重移動できない理由はココにある！

トータルゴルフフィットネス トレーナーの江澤です。飛距離アップにおいて取り組むことは様々です。筋力アップ、ヘッドスピードの向上、スイング改…

9月25日 17時0分

ブライトン、またも白星逃すも三笘薫は攻撃で存在感　現地メディアは高評価「よりシャープに見えた」

三笘はキレのある動きを見せたが、勝利には貢献できなかった(C)Getty Imagesブライトンの三笘薫は現地時間9月22日に行われたプレミアリーグ第5節、…

9月25日 16時50分

大谷翔平、メジャー歴代強打者を“凌駕”する「44」　米データ分析会社が「史上最速」記録を発掘

大谷のメジャー最速記録が発掘された(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間9月24日（日本時間25日）、本拠地でのパドレス戦に「1番・DH」…

9月25日 16時30分

ライチの驚くべき効果効能

今回はライチの素敵な効果について紹介していきたいと思います。 【関連記事】シャインマスカットの驚くべき効果効能ビタミンB12の貧血を予防…

9月25日 16時30分

大谷翔平、2戦連発54号は生まれず　「53‐55」のまま残り5試合　ド軍打線つながらず9回トリプルプレイで終了

大谷に2戦連発54号は生まれなかった(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間9月24日（日本時間25日）、本拠地でのパドレス戦に「1番・DH」で…

9月25日 14時45分

阿部巨人「M4」で迎える最終Vロード　注目される「投打のキーマン」とは

主将の岡本は先頭に立ってチームをけん引している(C)Takamoto TOKUHARA/CoCoKARAnext巨人は残り6試合で優勝へのマジック「4」として25日のDeNA戦（…

9月25日 13時31分

「誰もランナーを進められなかった」天王山の巨人戦で痛恨黒星の阪神　球団OBは”意識”の重要性を強調「どう感じて打席に立つのか」

可能性が消えない限り、岡田監督率いる阪神は連覇を信じて突き進む(C)TakamotoTOKUHARA/CoCoKARAnext9月23日、セ・リーグの首位を争う巨人と阪神に…

9月25日 12時5分

「争奪戦になる可能性はある」優勝球団の捕手FA問題　球界OBが注目する「強み」「フロントの姿勢」とは

甲斐は扇の要としてチームをリーグ優勝に導いた（C）産経新聞社パ・リーグはソフトバンクが4年ぶりのリーグ優勝を決めた。小久保裕紀新監督の下、…

9月25日 11時55分

大谷翔平、球団新シーズン95長打　初回に弾丸ライナー二塁打で出塁　2戦連発54号本塁打にも期待

大谷が球団新のシーズン95長打をマークした(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間9月24日（日本時間25日）、本拠地でのパドレス戦に「1番…

9月25日 11時46分

「ぽっこり」は内臓脂肪が原因かも。お腹まわりをスッキリさせる２つの生活ポイント

「おなかだけがぽっこり出ている」「おなかをへこませているつもりだけどウエストがきつい……」そんなお悩みはありませんか？ もしかしたら、へこま…

9月25日 11時40分