ココカラネクスト

「やってもうたと思ったんですが」　矢野燿大氏が語る”キャッチャー論”　「ウィリアムスに教えられた試合中のふるまい」とは

矢野氏は阪神在籍時代、捕手として2度のリーグ優勝に導いた（C）産経新聞社現役時代は中日・阪神で活躍、2019年シーズンから4季にわたって阪神で1軍…

9月27日 5時40分

「こんな話が来るなんて」青天の霹靂だった巨人のオファー チェコ人新助っ人フルプが母国紙で交渉の内幕を告白「突然、スカウトから電話が来た」

チェコ代表としてWBCでも高いポテンシャルを見せつけていたフルプ。(C)Getty Images歴史的な契約が交わされた。9月25日に巨人はチェコ代表のマレク…

9月27日 5時30分

とれない疲れ・不調の原因は自律神経の乱れ？

「最近ぐっすり眠れない」「集中できない」「なんだか疲れも取れない・・・」そんなことはありませんか？体の不調には、自律神経の乱れが関わってい…

9月26日 19時40分

ストレスによる過食はどうして起きるの！？すぐできる対策とは

疲れた時に甘いものやおいしいものをお腹いっぱい食べると癒されたり満足することありますよね？そんな気持ちから食べ過ぎてしまうと、太ったり、他…

9月26日 19時20分

お風呂上がりにやってみよう！顔のタルミ、おすすめ予防法

超簡単！目パチ＆ニッコリ若返り運動 女性が老けて見えるポイントは、目のたるみ。若く見せるのは上向きの口角なんですって！お肌状態の良…

9月26日 19時15分

発声練習よりも「間」がスピーチの決め手！

■発声練習はスピーチ上達に直結しない スピーチ教室やプレゼンテーションのトレーニングなどでは、よく発声練習している光景を見ます。なぜ？と…

9月26日 19時0分

健康寿命と平均寿命の違いとは？

私たちの寿命は延び続けており「人生100年時代」が現実のものになろうとしています。そこで気になるのが、最近よく耳にする「健康寿命」という言葉…

9月26日 18時50分

泥沼の95敗…大谷が去り、トラウトもチーム批判をするエ軍の苦境に米メディアも嘆き「オオタニたちの全盛期を無駄にした」

自身も満足にプレーできない苦心が続くトラウト。(C)Getty Imagesフラストレーションは相当に抱えている。現地時間9月24日に米メディア『The Athl…

9月26日 18時0分

「スマホ老眼」の対策法

スマホやパソコン、ゲーム機などは目と画面の距離が近くなりやすいです。近視や眼精疲労の原因となるので、長時間の使用は避けましょう。【関連記事…

9月26日 17時50分

【中高年ランナー必見！】膝の痛みは膝以外を治療すべき

学生時代からもしくは趣味としてランニングを行う人は年々、増えているのではないでしょうか。当院にも中高年ランナーが通院されています。そこで今…

9月26日 17時10分

「ゆっくり」が鍵。ダイエットにおすすめ正しい腹筋トレーニングとは？

「シックスパッドのおなかが欲しい」「腹筋トレーニングを続けているけど、なかなか脂肪が落ちない」このようなお悩みをお持ちでの方はいらっしゃいま…

9月26日 17時5分

ゴルフに必須なキングマッスルとクイーンマッスルの鍛え方

トータルゴルフフィットネス トレーナーの江澤です。皆さんはゴルフにおいての『キングマッスル』と『クイーンマッスル』をご存知ですか？この２つ…

9月26日 17時0分

「翔平らしさが出る時は、実はああいう時」――パドレスとの頂上決戦で出た“咆哮” 大谷翔平の叫びに蘇った恩師の言葉

一塁上でチームを鼓舞するように叫んだ大谷。(C)Getty Imagesまさに手に汗握る攻防戦で大谷翔平（ドジャース）は異彩を放った。現地時間9月25日、…

9月26日 17時0分

「完全栄養食」とは？栄養士が教えるカシコイ活用法

最近話題になっている「完全栄養食」を知っていますか？パンや麺、ドリンクなどさまざまな商品が販売されており、手軽に栄養を摂れるとして注目され…

9月26日 16時40分

ローストビーフの付け合わせは、なぜ「クレソン」なのか

管理栄養士・栄養教諭の資格を持つ野澤祥さんに、いま旬の野菜の栄養とその効果、栄養を効率的に取り入れるための調理法、おすすめの食べ方を聞きま…

9月26日 16時30分

法廷闘争の可能性も…6.5億円競売が決まった大谷翔平の50-50記念球が物議 18歳高校生が“被害”を訴え「僕はボールを奪われた！」

大谷の放った50号記念球は小さくない物議を醸している。(C)Getty Images大谷翔平（ドジャース）の残した記念球は、小さくない騒動に発展している。…

9月26日 16時0分

大谷翔平　気迫の決勝打！3打数2安打2打点1盗塁で勝利に貢献！ドジャース地区優勝に王手

大谷が気合の雄たけびをあげ、チームを鼓舞した(C)Getty Imagesドジャース・大谷翔平は25日（日本時間26日）に本拠地で行われたパドレス戦に「1番・…

9月26日 14時52分

大谷翔平、日本人選手最多タイの56盗塁を到達！ 成功率は驚異の“イチロー超え” 走者としても最強の境地に

走っても高いスキルを見せつける大谷。(C)Getty Images規格外の活躍を続ける大谷翔平（ドジャース）が、レジェンドに“並んだ”。現地時間9月25日…

9月26日 13時51分

阿部巨人　直近3試合でわずか1得点　M減らしのために「求められるポイント」

阿部監督のさい配にも注目が高まる(C)Takamoto TOKUHARA/CoCoKARAnext巨人は25日のDeNA戦（横浜）に0−1の完封負け。球団ワーストを更新する今季20…

9月26日 12時45分

「クレアチニン」とは、どういうものかご存知ですか？

生活習慣病の検査項目でもあるクレアチニン。この「クレアチニン」とは、一体どういうものかご存知ですか？クレアチニンとは、筋肉を動かすためのエ…

9月26日 11時40分