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ココカラネクスト

ヘッドスピードを上げたい人は必見！回転軸を安定させてブレない軸を作る！

トータルゴルフフィットネストレーナーの池田です。今回は『ヘッドスピードを上げる！』第２弾という事で飛距離アップにつながる内容をお届けさせ…
9月2日 17時0分
大谷翔平が「8月の月間オールスター」に選出！本塁打＆盗塁はいずれもメジャートップ

前人未踏の「50－50」に向けて大谷は止まらない(C)Getty Images貫禄の月間ベストナイン入りとなった。メジャーリーグは8月が終了し、『MLB公式サイ…
9月2日 17時0分
肌荒れの原因は水分不足？コーヒーやお茶では補えていない！？

のどは乾いてなくても知らぬまに体の水分は奪われています。これからの季節いつも以上に水分補給が必要です。普段あまり水を飲まないという人もペッ…
9月2日 16時50分
「強力なレギュラーシーズンが台無しになる可能性も」米メディアが指摘するドジャース、プレーオフへの”不吉な予告”とは

ロバーツ監督がいかにチームの舵取りを行っていくかも注目となる(C)Getty Imagesドジャースは現地1日（日本時間2日）に敵地で行われたダイヤモンド…
9月2日 16時32分
シニアにもおすすめ！不足しがちなタンパク質＆カルシウムのちょい足しワザ

筋肉と骨の健康のために摂りたいタンパク質とカルシウム。一度に両方の栄養素が摂れる食材をどのくらい知っていますか？今回は、あすけん栄養士が不…
9月2日 16時30分
「投球再開には幸運が必要だ」調整が続くグラスノー　復帰時期は見通せず「道のりは不透明」

グラスノーの復帰にはまだ時間がかかりそうだ(C)Getty Imagesナ・リーグ西地区で首位を走るドジャースは、大谷翔平、ムーキー・ベッツ、フレディ・…
9月2日 16時0分
計量後に体重増の過去も…ゲッソリ痩せたドヘニーに井上尚弥は不敵な笑み「自分相手に10キロ以上も戻したらボクシングできない」

計量をばっちりとクリアした井上。(C)Lemino/SECOND CAREER9月3日、ボクシングの世界スーパーバンタム級（55.3キロ以下）4団体タイトルマッチ12回戦…
9月2日 15時30分
井上尚弥、“無駄なし”のバキバキ肉体美を披露！ 20秒睨んだ挑戦者ドヘニーと揃って計量一発クリア

計量に臨んだ井上。（C)CoCoKARA NEXTV2に向けて準備は万端だ。9月2日、ボクシングの世界スーパーバンタム級（55.3キロ以下）4団体タイトルマッチ…
9月2日 13時12分
「こっちがもらい泣き」柔道金の角田夏実が“回想”した五輪決勝の舞台　4年後のロス五輪出場「年齢が36なので、次回は」

柔道の角田夏実が4年後のロス五輪について言及した(C)Getty Imagesパリ五輪の柔道女子48キロ級で金メダルに輝いた角田夏実が、自身のYouTubeチャン…
9月2日 12時44分
岡田阪神　巨人に痛すぎる降雨コールド負け　首位と5.5差　狙われた「弱点」とは

7回、佐藤は小林のバントを本塁へグラブトスするが、野選となる（C）産経新聞社阪神は9月1日に行われた巨人戦（甲子園）に1―3（7回降雨コールド）…
9月2日 12時31分
阿部巨人4季ぶりV奪回の課題にも「守備の名手」に何が？2年目内野手に起きている＂異変＂とは

門脇はルーキーイヤーの昨年、確かな守備力でブレイクした(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext巨人は1日に行われた阪神戦（甲子園）に3－1（7回降雨コール…
9月2日 11時49分
ゴルフスイングの勘違い～切り返し～

今回は、ゴルフコーチがレッスンをする際に、生徒さんの身体でここがもう少し動いてほしい！という箇所はどこか聞いてみたところ、「肩甲骨」という…
9月2日 11時30分
ストレッチで体を柔らかく！からだが硬いということのデメリットは？

からだが硬いということの問題日頃から適度に動かしている筋肉は適度な柔軟性が保たれていますが、あまり使わないことで硬くなっていく筋肉も…
9月2日 11時20分
腹筋をしても女性が気になるポッコリおなかが改善しない原因とは！？

最近年のせいか体重が変わらないのにおなかがポッコリしてきて気になっていませんか？体脂肪が増えたのかと思い、食事制限や腹筋運動をしてダイエッ…
9月2日 11時10分
「今大会で最も恥ずべき瞬間」テニス全米OPで“疑惑”の判定「VARは一切使うな」海外記者も怒り心頭！ファンも「本当にひどい」

テニスの全米オープンで物議を呼ぶ判定があった(C)Getty Imagesテニスの全米オープンで、物議を呼ぶ“疑惑”の判定があった。それはロシアのアンナ…
9月2日 11時0分
自然なライフスタイルを身につけよう！クロストレーニングのススメ

人間には、自分自身の内部環境を一定に保とうとする生体機能恒常性：ホメオスタシスという機能が備わっています。これは・体温調節・血圧や…
9月2日 10時30分
「白旗を上げた」大谷翔平、9月初戦は3三振でチームも大量14失点で敗れる　野手のK・ヘルナンデスが登板する展開に

大谷は3三振に終わり、チームも大量失点で敗れた(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間9月1日（日本時間2日）、敵地でのDバックス戦に先発…
9月2日 8時9分
バド志田千陽がパリ五輪後初のオフで「目がキラキラ」2ショの五輪銀メダリストは「アイドル千陽」と“愛あるイジり”展開

志田千陽が五輪後初のオフショットをインスタに公開した(C)Getty Imagesパリ五輪バドミントン女子ダブルスで銅メダルを獲得した「シダマツペア」の…
9月2日 7時30分
軟水と硬水の違いとは？それぞれのメリット・デメリット

私たちが普段飲んでいるお水は、その硬度によって「硬水」と「軟水」に分類されています。市販のミネラルウォーターを色々飲んでみると、種類によっ…
9月2日 6時30分
菊池雄星が12奪三振の好投で今季7勝目　エスパダ監督は移籍後負けなしの左腕を絶賛「キクチは先発陣の質をさらに高めてくれる」

好投を続ける菊池に指揮官も満足しているようだ(C)Getty Imagesアストロズの菊池雄星は現地時間8月31日（日本時間9月1日）、本拠地で行われたロイヤ…
9月2日 6時30分