【画像】茂木健一郎氏が語る 一流と呼ばれる人のメンタルが安定している理由 2/3

プレジデントオンライン

【図表1】脳と腸の情報交換
  • バランスのとれた食事
  • 【図表1】脳と腸の情報交換
  • 茂木健一郎『最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング』（PHP研
記事へ戻る

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 酷い…捨てられるも追う犬 米国
  2. 2. 元近鉄・佐野氏が右腕切断を決断
  3. 3. イヤホンの片方紛失も数学で特定
  4. 4. 15年果物だけの生活 体に変化
  5. 5. 新社長に22歳バイト なぜ抜てき?
  6. 6. オリラジ 大物を激怒させた過去
  7. 7. 父にたたかれた 小学生の娘通報
  8. 8. ドリンクバーは悪 うんざり発言
  9. 9. 殺しは日常か「10人が謎の死」
  10. 10. 中森明菜の再始動に業界不安か
  1. 11. まず謝罪しろよ Adoの姿勢に批判
  2. 12. 大谷が7億ドル取り戻した 反響
  3. 13. 子どもを守るため…夫を刺したか
  4. 14. 仕事できない「頭悪い人」の思考
  5. 15. 桂さん死去 不適切投稿を謝罪
  6. 16. ガーシー氏「許せない」告発予告
  7. 17. デザイナー桂由美さん死去 94歳
  8. 18. 20kg減量に成功 確実ダイエット
  9. 19. 凄すぎ…ひろゆき氏の衝撃納税額
  10. 20. ガチャ外れた 住宅街に異様光景
  1. 1. 新社長に22歳バイト なぜ抜てき?
  2. 2. 父にたたかれた 小学生の娘通報
  3. 3. 殺しは日常か「10人が謎の死」
  4. 4. デザイナー桂由美さん死去 94歳
  5. 5. 子どもを守るため…夫を刺したか
  6. 6. ガチャ外れた 住宅街に異様光景
  7. 7. 怖くて食えない…Uber置き配波紋
  8. 8. 出前館 大量CMもユーザー激減か
  9. 9. 子にゲーム機買わない 悪影響か
  10. 10. 5歳が性的いたずら 必要な性教育
  1. 11. 逮捕教師の死 被害者に誹謗中傷
  2. 12. 札幌ドーム叩き 大半が的外れか
  3. 13. 能登地震 傾いていた旅館が倒壊
  4. 14. 19歳死亡の暴走事故 女が謝罪
  5. 15. 嫌な新人の初任給30万 主任絶句
  6. 16. 二宮級の逸材か 16歳俳優に期待
  7. 17. 小室圭さん 無職になる可能性?
  8. 18. 名門大 悪質「飲みサー」の実態
  9. 19. 体調不良600人超の牛乳 原因不明
  10. 20. 那須遺体 1000万円は誰が用意か
  1. 1. 小池知事 乙武氏の落選に初言及
  2. 2. 施設にいるんじゃ…? 森氏の近況
  3. 3. 新婚生活一変 温厚夫が突如怒り
  4. 4. 石破氏 島根敗戦「かなり深刻」
  5. 5. 補選全敗「オールスター内閣」か
  6. 6. USJ内で「露出コスプレ」が物議
  7. 7. 週休3日 一部自治体が試行・導入
  8. 8. つばさの党に警察は摘発すべき
  9. 9. いなば大炎上もTVが報じない理由
  10. 10. 「夫婦卒業」謎フレーズに呆れ声
  1. 11. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  2. 12. 片付けに妻奮闘 逆に家族仲悪化
  3. 13. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰…
  4. 14. 衆院3補選 「全敗」自民　“岸田おろし…
  5. 15. 知らぬ間に犯罪加担 俳優が懺悔
  6. 16. 日本保守党、東京15区補選で4位　安倍…
  7. 17. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  8. 18. 被災地視察した岸田首相に嘆き
  9. 19. 自民・木原誠二氏「政権交代が起こって…
  10. 20. ［深層ＮＥＷＳ］自民全敗で石破氏「次…
  1. 1. 酷い…捨てられるも追う犬 米国
  2. 2. 米 起床後に家族全員の遺体発見
  3. 3. 「日本の脇おにぎり」香港で波紋
  4. 4. LINEから手を引け 韓国慎重対応
  5. 5. 米宝くじで2000億円の大当たり
  6. 6. 「クソジジイ」会見 業界再考は
  7. 7. 「降ろして」断られ凄絶暴行 米
  8. 8. 中国SUV事故 ドア開かず3人死亡
  9. 9. 病気の黒い犬 2年半で真っ白に
  10. 10. イスラエル首相の逮捕状準備か
  1. 11. スコットランド首相 辞意を表明
  2. 12. 50代韓女優フォロワー急増 話題
  3. 13. 和食を食す女性 脳の衰え軽減か
  4. 14. 撤去進む「天国の階段」侵入続出
  5. 15. 韓国 LINEめぐり日本政府に反発
  6. 16. 「New Jeansの母親」クビになる?
  7. 17. 銃撃戦で警官ら撃たれ4人死亡 米
  8. 18. 舞踊塾で骨折事故 映像が炎上
  9. 19. 韓歌手が金正恩氏を批判「ブタ」
  10. 20. 「独島は紛争地域」記述が物議
  1. 1. 仕事できない「頭悪い人」の思考
  2. 2. 円相場の4円急騰「ありえない」
  3. 3. ナンおかわり無料 店の狙いとは
  4. 4. 「ゆるブラック企業」特徴は
  5. 5. 50万円を1億円に 投資家の軌跡
  6. 6. 100円ショップじゃなくなる 悲鳴
  7. 7. ご飯をおいしく保存する「極意」
  8. 8. テスラは成長なき成長企業? 理由
  9. 9. 大谷翔平が伊藤園と契約締結
  10. 10. スクエニHD 約221億円の損失計上
  1. 11. 負の遺産? 中国の「EV墓場」
  2. 12. 「貯められぬ家」に必ずあるもの
  3. 13. スーパー「レジ専用椅子」話題に
  4. 14. 漫画村 損賠払わないとどうなる?
  5. 15. 円安影響 東京が安い都市で4位に
  6. 16. マイホームで絶対に譲れないもの
  7. 17. Xで不具合報告が急増 世界規模か
  8. 18. 新婚生活一変 温厚夫が突如怒り
  9. 19. 155円台まで円高 為替介入か
  10. 20. 亡き夫から最期のプレゼントに涙
  1. 1. 日本で働きたくない外国人の理由
  2. 2. Amazonでヘインズが最大58%オフ
  3. 3. Amazonでザバスが最大32%OFF
  4. 4. 今売れてるドラレコTOP10 1位は
  5. 5. iPhone16の画面サイズが判明か
  6. 6. 4/30の注目商品が最大76％オフ
  7. 7. 【Amazon】HARIOのボトルやティーポッ…
  8. 8. 初デートでサイゼ行く男性の正体
  9. 9. AirPodsなどApple製品最大38%OFF
  10. 10. 新入社員の男性が先輩女性に誘われてラ…
  1. 11. マイカー 買い替えた理由1位は?
  2. 12. Androidを快適にする9つの設定
  3. 13. Microsoftアカウントの窃取に気付かな…
  4. 14. 洗い物が減るよ。そのまま食卓に出せる…
  5. 15. 新型iPad ProはM3チップではなくM4チッ…
  6. 16. 多数のAppleユーザーがApple IDから強…
  7. 17. 恋人未満の相手とGWにデート。「ワンチ…
  8. 18. 本革でノートが上品に。3冊同時収納＆…
  9. 19. 汗っかきなら必携かも。THE NORTH FACE…
  10. 20. デジタル世代の意外な「未経験」
  1. 1. 元近鉄・佐野氏が右腕切断を決断
  2. 2. 大谷が7億ドル取り戻した 反響
  3. 3. 吉田正尚 監督ブチギレで呆然か
  4. 4. MLB 不評の「透けユニ」改善へ
  5. 5. 韓国とは違う U-23日本に注目
  6. 6. ボールボーイ わずか10分で退場
  7. 7. MLBボール無残な姿に 品質に疑問
  8. 8. 大谷に「返してくれ」敵将が要求
  9. 9. 大谷のスポンサー一覧に驚きの声
  10. 10. 新庄氏 ボールボーイに異例通達
  1. 11. 久保建英の発言にブチギレの嵐
  2. 12. U-23日本がイラク撃破 五輪決定
  3. 13. 久保への拒否反応 加速する移籍
  4. 14. 障害者かと 専修大監督が暴言か
  5. 15. 大谷の好きな飲み物 ファン共感
  6. 16. 大谷翔平を守る「新相棒」に注目
  7. 17. 鈴木千裕を「日本最強」と認定
  8. 18. 巨人の助っ人は「失敗だらけ」
  9. 19. 大谷 5戦ぶりマルチで勝利に貢献
  10. 20. 見せ場なし? RIZINでブーイング
  1. 1. オリラジ 大物を激怒させた過去
  2. 2. 中森明菜の再始動に業界不安か
  3. 3. まず謝罪しろよ Adoの姿勢に批判
  4. 4. 桂さん死去 不適切投稿を謝罪
  5. 5. ガーシー氏「許せない」告発予告
  6. 6. 「令和の虎」収録中に火災発生
  7. 7. 一瞬誰? サンジャポゲストに仰天
  8. 8. 凄すぎ…ひろゆき氏の衝撃納税額
  9. 9. 大谷 異常な速さでボールを潰す
  10. 10. 富豪芸人 実家はトランプタワー
  1. 11. Ado単独ライブ 音響に不満の声?
  2. 12. Koki,ベッドシーン話題にならず?
  3. 13. 秋本奈緒美 15歳下夫と別居の今
  4. 14. 猿之助 賠償金で骨董など売却か
  5. 15. 一生許さない 藤森が恨む番組D
  6. 16. 梅沢 妹以外は「全部死んだ」
  7. 17. さとみの手への指摘 炎上騒動に
  8. 18. 元フジ久代萌美 34歳激変に騒然
  9. 19. フジモンを「下に見てる」芸人
  10. 20. 松本裁判は激戦? 最高裁も濃厚か
  1. 1. ドリンクバーは悪 うんざり発言
  2. 2. 20kg減量に成功 確実ダイエット
  3. 3. 電車で妊婦に「どいてよ」絶句
  4. 4. 不倫男性が衝撃を受けた妻のLINE
  5. 5. 65歳で減量決意 大変貌遂げ話題
  6. 6. GWに夫ダラダラ 妻がとった行動
  7. 7. ユニクロの「名品」使ったコーデ
  8. 8. 52歳が運動なしで14kg減 食事法
  9. 9. 50代「やめてよかった家事」3つ
  10. 10. 色気爆発 37歳俳優に注目の理由
  1. 11. 不倫相手が妊娠 夫に恐怖の一言
  2. 12. 結婚後に浮気する男 共通点4つ
  3. 13. 1着で上品見え ユニクロ&GU新作
  4. 14. 先行販売の時点でバズってる！ユニクロ…
  5. 15. 学歴重視の義両親 孫の前で大恥
  6. 16. 俺ってブサイク? 夫が大号泣
  7. 17. マック 食べにくさ解消する裏技
  8. 18. 鈴木おさむ 美人と結婚せぬ理由
  9. 19. ロイホ 贅沢メロンデザート登場
  10. 20. 即捨て 彼氏のヤバすぎる誕プレ