【画像】彩りも栄養バランスもOK 忙しい朝のお弁当作りを楽にするルール5つ 1/5

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卵のおかずは必ず入れる
  • 卵のおかずは必ず入れる
  • 煮物は定番の3種類をローテーション
  • お弁当の中身は5色
  • 味つけに迷ったら、塩、みそ、しょうゆ味のどれかにする
  • メインおかずは切らない素材を簡単調理
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