精神科医が説く「自分の人生は自分だけに与えられたギフト」

精神科医で作家のTomy氏が、自身のYouTubeチャンネルにて「人生は全部ギフト！」と題した動画を公開しました。動画の中でTomy氏は、自分に与えられた命を含む全てのものを「ギフト」と捉える考え方について語りました。

Tomy氏は「自分の人生とか自分に与えられたものっていうのを、いいなって思う部分もあれば、辛いと思ってしまう人もいる」と述べつつ、「しかし、自分に与えられたものは全部自分にしか与えられていないものだから、ギフトといえばギフトなんです」と強調しました。

さらに、彼は「自分の嫌な点も見方によってはいい点に変わる」と述べ、シャイな性格であることが時間をかけて人と仲良くなる特性に繋がると例を挙げました。そして「どんな人も自分とは比較する対象じゃない」とし、自分の特性を肯定することの重要性を強調しました。

Tomy氏はまた、「自分に与えられたものをギフトだと思うこと、そしてそれをどう生かすかが自分次第」と語り、自身の人生観についての見解を示しました。「普通に恋愛して結婚し、子供が欲しかったという観点からだけ見ると辛いけれども、自分のありようを気に入っている」と自身の体験も共有しました。

最後に、Tomy氏は「自分が自分らしく今いられるのは、自分に与えられたものを全部ギフトだと思うから」と結び、「自分の人生が肯定できれば、自己肯定感だけでなく人生そのものが肯定できる」との見解で締めくくりました。動画の締めくくりでTomy氏は「じゃないと、なんで自分はこうなったんだろうと悩み続けることになる」と述べました。