充実した1年を過ごすためにも、しっかり目標を立てたい今の時季。演技の仕事はしばらくお休みし、「自分磨き」を計画中という吉瀬美智子さんに、冬の過ごし方を聞きました。

吉瀬美智子さんインタビュー。「1月は運動する時季と決めています」

新たな1年が始まり、体づくりや暮らしの見直しへのモチベーションが高まるとき。吉瀬美智子さんも「年明けは運動しようと決めている」と話します。

【写真】吉瀬美智子さん、冬の過ごし方は？

「やっぱり新年はなにかやらなきゃ！　という気になりますよね。最近はトレーニングをさぼり気味で、家でストレッチをする程度でしたが、この冬はジムに通いしっかり運動するつもり」

トレーニングは、期間を決めて「短期集中型」で一気に取り組むのが吉瀬さん流です。

「自分のペースで少しずつやろうと思うと、ついさぼっちゃうからダメなんですよね。まずはジムに入って、『入会金がもったいないから行くしかない』という状況をつくる（笑）。いったん自分を追いこんで、体が慣れてくれば、ジムに行かなくても自力でできるようになるので。トレーナーさんには『とにかく続けられるメニューを組んでください』とお願いしています」

●お休みのあいだは運動のほか、家を整えることも目標に

「年末にやろうと思いつつ、つい年明けまで持ち越してしまったことを片づけたいですね。水回りを磨いたり、子どものオモチャを減らしたり…。いつも理想の状態になる前に、仕事が再開してしまうので。それが終わったら、ひたすらのんびりしたい。作品中は家に帰っても『台本を覚えなきゃ』というプレッシャーが常にあるんですよね。なにも考えずにリラックスする時間も大切にしたいです」

リフレッシュした後は、仕事で「新しい自分を見せる」のも今年の課題。昨年、お酒を飲みながらトークをするバラエティ番組で見せた意外な一面も「今までと違った姿を見せよう」というサービス精神によるもの。

「トークでは太刀打ちできないと分かっていたので、飲むしかない！　と覚悟を決めました（笑）。テレビで酔うのは最初で最後ですけど、お芝居では毎回見る人を驚かせたい。そのために、次の作品に向けて久しぶりに髪を伸ばしているんです」

次はどんなイメージで私たちを楽しませてくれるのか、今から期待がふくらみますね。

 

発売中のESSE2月号では、吉瀬美智子さんの詳しいインタビューが掲載されていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

・衣装クレジット：ニット\39600、ブラウス\46200、パンツ\44000（すべて ル フィル／ル フィル ニュウマン 新宿店）ピアス\19800、リング〈右手小指〉\19800〈左手薬指）\19800（すべてアデルビジュー／アデルビジュー ショールーム）