コストコで販売されている『ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル』はご存知でしょうか。

ビタミン12種類とミネラル7種類をまとめて摂れるサプリメント。ドラッグストアでも見かける商品（120粒入）ですが、コストコ版はその2.5倍の量（300粒入）なんですね。大容量なぶん、お買い得なのでしょうか？　コスパを調べてみました。

大塚製薬｜ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル（300粒）｜4,248円

こちらがコストコで販売されている大塚製薬『ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル』（品番：569929）。コストコオリジナルサイズのボトルに300粒入って、お値段は4,248円（税込）です。1粒あたりのコスパ（単価）は14.16円。アメリカのファーマバイト社（大塚製薬の子会社）が製造し、大塚製薬が輸入したものとなります。

コスパは？

『ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル』は、ドラッグストアなどでも取り扱いがある商品です。基本的には、120粒入りのものを見かけますね（上の写真右）。それと比べて、コストコで購入したほうがオトクなのでしょうか？　ドラッグストアを数店舗チェックして、1粒あたりのコスパを調べてみました。

コストコ……1粒あたり14.16円ドラッグストアA……1粒あたり17.82円ドラッグストアB……1粒あたり17.82円ドラッグストアC……1粒あたり15.67円

チェックした中で一番安かったのはドラッグストアC。1粒あたり15.67円でした。それと比べて、コストコはさらに1割ほどお安い計算になります。わずかな差ではありますが、チリと積もれば山となる。わざわざ本品のためにコストコに行くほどではありませんが、他の用事のついでにゲットするなら、十分お得感がありますよ。

栄養成分は？

本品は、ビタミン12種類とミネラル7種類をまとめて摂れるというサプリメントです。カロリーは1粒（1.515g）あたり3.33kcal（たんぱく質 0〜0.1g、脂質 0〜0.1g、炭水化物 0.671g、食塩相当量 0〜0.01g）。その他の成分の含有量は以下のとおり（1粒あたり）。

カルシウム 200mgマグネシウム 100mg亜鉛 6mg鉄 4mg銅 0.6mgセレン 50μgクロム 20μgビタミンA 300μgビタミンB1 1.5mgビタミンB2 1.7mgビタミンB6 2mgビタミンB12 3μgナイアシン 15mgパントテン酸 6mgビオチン 50μg葉酸 240μgビタミンC 125mgビタミンD 10μgビタミンE 9mgβ-カロテン 1,800μg

まずは普段の食事をしっかりいただいたうえで、本品は補助的に摂取するようにしましょう（1日1粒が目安）。