サラダだけじゃない！とってもおいしいキヌア料理♡レシピ10選

健康を気遣う人たちの中で、助っ人なのがキヌア！
それがとっても美味しいんです〜
ごはん、麺の代わりにキヌアをつかった料理が盛りだくさん！
キヌアレシピのご紹介です！

トマト、チーズ、イタリアンには相性がいいですね！

キヌアでジェノベーゼ #ジェノベーゼ

鶏肉とキヌアのトマト煮込み

スキレットでカレーグラタン

和食に切り替えもかみごたえあってとっても美味しいです！

キヌアちらしでいなり寿司の麹納豆がけ♪ #キヌア #いなり寿司 #麹納豆 #サチャインチオイル仕上げ #snapdish

朝ごはん

鶏ささみとキヌアと昆布（納豆昆布やサラダ昆布）の和え物✨簡単ヘルシーなお菜✨

中華、アジアンにもアレンジ豊富です！

肉味噌ラーメン風キヌアごはん

鳥手羽元とキヌア のサムゲタン風

ダイエットスイーツとしてアレンジできそうです♪

豆腐みつ豆

レシピの食材・材料
木綿豆腐
寒天
フルーツ
豆
キヌア

美味しくキヌアを茹でるレシピ！

「キヌア」の茹で方・保存方法とは？ キヌアは南米のミラクル雑穀 #AllAbout

糖質抑えて健康のためにもキヌアチャレンジしてみませんか？＊＊＊END＊＊＊＊

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（著＆編集：SnapDish編集部）