防災ごはんを考える6選
防災ごはんを考える6選
防災の日、防災ごはんについてみなさんどうお考えですか？
大学生は防災食の課題があったり、お子様と防災ごはんを食べてみたり
カンズメはもちろん、ビニール袋を使った調理法や、ガス無し調理法
何かなくてもあるもので工夫で乗り切る「防災ごはんを考える6選」
防災ごはん食べたことありますか？
賞味期限の見直しに合わせて家族で作って食べてみるっていいですね！経験は大切です！「パッククッキング」にチャレンジ
パッククッキング『ひじきご飯』【災害救援用 炊飯袋】を使って炊いたご飯です。
レシピの食材・材料米
水
乾燥芽ひじき
梅干し
白ごま
「防災ミリメシ」にチャレンジ
防災ミリメシ🍛ウインナーカレー
乾パンと缶詰めあんこであんこサンド
●非常時も美味しく♪あんこサンド乾パン●
工夫で作る！節電、節水、節ガスでもパスタが食べられる！
『災害時、節水、節電、節ガス、保存食 緊急 水漬けパスタ』のご紹介。
ポリ袋調理レシピ！
ポリ袋調理「災害食」
ビニール袋で作る、簡単切り干し大根とツナのサラダ。
レシピの食材・材料切り干し大根
ツナ缶(小)70g
マヨネーズ
✓アレで簡単🎵大根の和え物
レシピの食材・材料大根
塩
混ぜ込みわかめ(若菜)
缶詰めごと調理法！
缶ごと熱々お鍋いらず調理！
#鯖缶アヒージョ
災害でも元気が出る満腹感あり！！缶詰め丸ごとゼリ〜♪
デコポンゼリーで☆ダイスケさん♡祝300アップ♪
レシピの食材・材料デコポン缶
ゼラチン
災害がないに越したことはありませんが心づもりは伝えておきたいですね🖤＊＊＊END＊＊＊
「防災ごはんを考える6選」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら
（著＆編集：SnapDish編集部）
