掃除の専門家が守っている４つの「掃除の約束事」
掃除は、ただ部屋をきれいにし、整理整頓をするだけにとどまらない。進めていけば、本当に必要なものだけに囲まれた簡素な暮らしができる。これは禅の考え方だ。
掃除は心にたまった欲望、執着、見栄、嫉妬などの心の乱れや雑念を落とす作業でもある。
■掃除の専門家が守っている４つの「約束事」とは？
まず、掃除は好きでなくていいから、上手にやれたらそれでいい。掃除の目的は、部屋をきれいに片づけ、整えること。なので、掃除そのものを好きになる必要はないと本書。
「ものが多過ぎる」「汚れをためてしまう」から掃除は大変になるわけで、もの減らし、増やさない。汚れはためずに、すぐ拭く。この２つを心がけることで、掃除の大変さからは解放される。
では、具体的にどのように掃除をすればいいのか。
もともと掃除嫌いだった掃除の専門家の沖幸子氏は、日々、上手に掃除をするために守っている約束事が４つあるという。
１．道具や洗剤はシンプルに
掃除道具をあれこれ買わない。沖氏が使う掃除道具は、タオル、はたき、スポンジ（大小）、掃除機、洗剤（中性洗剤とクレンザー）だけ。汚れをためなければ、これで十分だという。
２．「汚れの引き算」を習慣にする
汚れる前に拭く、汚れたらすぐに拭く。汚さない工夫をすることが大事だ。また、使ったらすぐに拭く、掃く、手入れをする、整える、片づけるなど、「使ったときが掃除どき」を習慣化する。
３．同じ動作を「同時に」「長時間」繰り返さない
掃除の基本動作は、はたく、掃く、拭く、磨く、の４つ。効率よく、楽に行うには、これらの動作を同時にしないことが大切。１つの動作に集中しよう。ただし、ひどいガンコ汚れは、一度に落とそうとせず、何回か分けて磨くことで、汚れを緩めるのがポイント。
４．掃除の場所と時間を決める
１カ所のみ、５分以内が原則だという。疲れると掃除が嫌になるので、一度に複数の場所を掃除しない。そして長時間しない。
掃除が苦手でも、好きになる必要はない。本書から掃除をする心構えを知り、使ったらすぐに拭くなど、嫌にならない程度にコツコツと掃除をする習慣を、ゴールデンウィークを機に身につけてみてはどうだろう。
（新刊JP編集部）
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