むくみ知らずの簡単「美脚」ケアウレぴあ総研

むくみ知らずの簡単「美脚」ケア

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 簡単にむくみを防止する、フットケア法を紹介している
  • フットケア前には洗面器に湯を張り、15分足湯をする
  • 夕食は塩分や脂肪分を控えめに、アルコールも適度に抑えることを勧めている
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