寝足りなさを克服する快眠テク 2013年10月28日 23時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 寝足りなさを克服する快眠テクを紹介している 1両手を太ももの上に置き、思い切り力を入れて5秒間グーを作る 2両手の力を一気に抜く、3そのまま15秒以上脱力するとよい 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。