著名人からのアドバイス ランニングを継続させるためのポイント5つTABI LABO

著名人からのアドバイス ランニングを継続させるためのポイント5つ

ざっくり言うと

  • ランニングを継続させる5つの心掛けを著名人が紹介している
  • ランニングを楽しめる環境を見つける、成功すると思い込む
  • 程よい競争心を持つ、気分転換と捉える、走った後のルーティンも大切に

ランキング