ニューストップ > ライフ総合ニュース 筋トレ ダイエット ガジェット通信 劇的腹やせトレーニング「5秒腹筋」の2週間プログラムに挑戦 2017年11月18日 10時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング」の2週間プログラムに挑戦している 飲み会が数回あったが、腹筋の線が目立ちお腹が少しすっきりしたという 姿勢がよくなり、基礎代謝や免疫力が上がる健康的な効果もあったそう 記事を読む