栄養士が斬る「ダイエット神話」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 栄養士が「ダイエット神話」の真偽を暴いている
- 「20時以降に食べると太る」のではなく、就寝の3〜4時間前に夕食を済ませたほうがよい
- 炭水化物が悪いのではなく、それに付随するグルテンや糖質を気にするべき
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
関連ニュース
ランキング
- 総合
- 国内
- 政治
- 海外
- 経済
- IT
- スポーツ
- 芸能
- 女子
by ライブドアニュース編集部
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。