実は花粉症じゃなかった！？大人女子がなりやすい寒暖差アレルギー

　スギ花粉が飛び散るシーズンが終わっても、夏はイネ、冬はブタクサと、1年を通して花粉症に悩まされている人は多いことでしょう。でも、ちょっと待って！　そのあなたが花粉症だと思っているその症状、実はそれ以外の可能性もあるんです。

　というのも、花粉症によく似た症状で大人女子がなりやすいのが「寒暖差アレルギー」。鼻がムズムズして、くしゃみが出たりする他、疲れやすかったり、イライラしたり‥‥。花粉症との大きな違いは、目がグシュグシュしないこと。

　暑い日と寒い日や、朝と昼、外から冷房の効いた部屋に入ったときや、その逆など、私たちが対応できる寒暖差は7℃までと言われています。

　これ以上の気温差があると、鼻の粘膜の血管を広げ、鼻水やくしゃみなどの症状となって現れるのだとか。自律神経が乱れていても、体がうまく対応ができず症状が出やすくなるそうです。

　寒暖差アレルギーの対処法は、読んで字のごとく寒暖差をなくすことに尽きます。エアコンや衣服でこまめに調節をしたり、あるいはお風呂でゆっくりと温まり、ストレスをなくすことも効果的だそうですよ！