ダイエットが続かない2大原因

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットが続かない2大原因についてまとめている
  • 自分自身に完璧を求めすぎると、一度の失敗で挫折してしまうことがある
  • 明確な期間を決めずにダイエットをすると、やる気を失う原因になる

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