最近いろんなところで見かける酵素ドリンク。健康や美容のためだけではなく、プチ断食（ファスティング）を目的にする人も多い。酵素ドリンクによる断食は、1日の食事を酵素ドリンクに置き換えておこなう。「一定期間、体の負担となるものを摂らないことで、老廃物を体から排除し、日ごろ働き続けている体に休息を与える」ことができるのだそう。減量は大きな目的のひとつではあるが、体内浄化や忘年会＆新年会で乱れた身体のリセ