リンゴにバナナ、おから、ゆで卵、ヨーグルトなど、今までさまざまな種類のダイエットが流行しましたが、実はこれらの単品ダイエットは、失敗しやすいうえ、体に弊害が起こる可能性があるのでとても危険なのだとか…。でも、普段の食生活にプラスするだけでOKなトマト・ダイエットなら、アリかも？その理由と注意点をご紹介します！ ■単品ダイエットはなぜ危険？ 単品ダイエットが危険と言われる理由は、1種類の食材を