先日、体調がすぐれないので医者に診てもらったら、やはり過労とストレスが溜まっていたようだ。身に覚えはあるし、知らず知らずに無理をしていたのも思い知らされた。そして、以下の様な念押しがお医者さんから……。「ちゃんと寝てますか?これから、一日8時間は寝てください」マジですか。そんなに、いいんですか?というか、いきなり言われてそんなに寝られるだろうか……。今までの眠り方なんて、俗にいう“寝落ち”ばか
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先日、体調がすぐれないので医者に診てもらったら、やはり過労とストレスが溜まっていたようだ。身に覚えはあるし、知らず知らずに無理をしていたのも思い知らされた。そして、以下の様な念押しがお医者さんから……。「ちゃんと寝てますか?これから、一日8時間は寝てください」マジですか。そんなに、いいんですか?というか、いきなり言われてそんなに寝られるだろうか……。今までの眠り方なんて、俗にいう“寝落ち”ばか